MINDFULNESS stellt sich vor

18. Januar, Odessa              12:00              WORKSHOP WORKSHOP - ERKENNTNIS MIT RICHTIGKEIT              TEILNAHME OHNE ZAHLUNG              Bekanntschaft mit einfachen Übungen, die dazu beitragen, emotionalen und physischen Stress schnell abzubauen, die psychische und physiologische Gesundheit zu stärken.              WERKSTATTPROGRAMM:              - Grundbegriffe der Achtsamkeit;       - Achtsamkeit und menschliche Gesundheit;       - Bewegung - mentale Entspannung;       - Bewegung - körperliche Entspannung;       - Übung - Loslassen von innerem Leiden;       - Übung - Suche nach einer internen Ressource;              ONLINE-VORANMELDUNG ERFORDERLICH:              www.iankozlov.com       oder telefonisch:       +38 093 577 387 (WhatsApp, Viber)              Einfache meditative Übungen ermöglichen es, in einen Zustand der Entspannung und des inneren Gleichgewichts zu gelangen, sind eine Art Antistresstherapie, bauen physischen und psychischen Stress ab und stärken das Immunsystem, das im Winter und Frühling von großer Bedeutung ist.              Achtsamkeit ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der seit 30 Jahren angewendet wird und in den USA und in Europa als klinische und präventive Stressbewältigungsmethode, die von Versicherungsunternehmen anerkannt ist, weit verbreitet ist.              Achtsamkeit ist außerhalb der Religion und außerhalb der Politik. Es ist für Menschen jeden Alters, Berufs und Gesundheitsniveaus zugänglich und verbindet sie auf dem Weg zu Glück und persönlichem Wachstum.Wir erwarten Sie beim offenen Workshop „Achtsamkeit für Anfänger“ in Odessa, durchgeführt von - Ian Kozlov: In der Praxis der Achtsamkeit (MRTE) praktiziert seit 2015 ein zertifizierter Trainer-Lehrer für Achtsamkeitstherapie (MRTE), Master of Psychology und ein Trainingspsychologe, Hypnotherapeut, Traumatherapeut, ein Mitglied der Osteuropäischen Vereinigung von Hypnotherapeuten, ein Mitglied der National Association of Psychosomatics Specialists.              Nutzen Sie Ihre Chance, sich Wissen anzueignen, das zu psychischer und physischer Gesundheit führt!              NACH DEM WORKSHOP KÖNNEN SIE SICH FÜR DAS PRAKTISCHE THERAPEUTISCHE PROGRAMM „Happiness Engineering - Level 1“ bewerben, das am 31. Januar beginnt.              Die Adresse der Veranstaltung wird im Voraus angegeben und mitgeteilt.