Die Ereignisse in Odessa am 28 März 2020

Woche von Alexander Girshon / Dance Walking - Tanzspaziergang in der Stadt

28 März 2020, 19:00
Kategorie: Seminar/Training
kostenlos
Ort: Das Zentrum der Praxis der Achtsamkeit "Mindspot" (Gasse Нечипуренко, 4 (7. Etage))

Tolle Neuigkeiten für die Ukraine - Alexander Girshon geht wieder nach Odessa in Mindspot!              Alexander Girshon - Kandidat für Psychowissenschaften, Tanzmotorentherapeut, Improvisationslehrer, Gastgeber und Autor von Schulungen und Meisterkursen zu integrativer Tanzmotorentherapie und integralem Tanz.              Vom 24. bis 29. März können Sie in Odessa in Mindspot Alexander Girshon in den folgenden Formaten treffen: Workshops am Morgen und am Abend, intensive Tanzwanderungen in der Stadt sowie individuelle therapeutische Sitzungen.              Für wen ist Intensiv geeignet?              ‍ Um am Intensivkurs „Sei auf deiner Seite“ teilzunehmen, brauchst du keine Vorbereitung - du musst kein Tänzer sein oder irgendwie mit dem Tanz verbunden sein.       ‍ Dieser Intensivkurs eignet sich für alle, die Unterstützung in sich suchen und finden möchten, um mit unterschiedlichen internen Rollen umzugehen.              Bei den Intensitäts- und Workshops können Sie folgende Anfragen lösen:               Holen Sie sich eine Ressource, um die Krise zu überleben       Tanz ist eine Ressource. Dies ist die natürliche Bewegung des Körpers, in der Sie freie Meinungsäußerung finden. Sie sind nicht an das Framework gebunden, Sie bewegen sich so, wie es der Körper will. In dieser Freiheit finden Sie Unterstützung und Kraft, um die Krise zu überwinden und stärker zu werden.              ✌ Entlasten Sie alle Überspannungen       Wenn Sie sich im Tanz bewegen, finden Sie Orte der Spannung, lenken die Aufmerksamkeit auf sie und arbeiten mit Empfindungen. Diese Arbeit hilft, Spannungen aufzulösen, dem Körper Emanzipation und Entspannung zu verleihen.               Fügen Sie Ihrem Leben mehr Helligkeit hinzuWenn man Tag für Tag viel arbeitet und mit denselben Menschen kommuniziert, kann das Leben wie eine lästige Pflicht erscheinen. Tanz ist eine Möglichkeit, Ihrem Leben mehr Farbe in Form von Kreativität und äußerem Ausdruck zu verleihen.              〰️ Intensiv „Sei auf deiner Seite“              Wie ist deine Beziehung zu dir selbst? Zeigen Sie Freundlichkeit, Anerkennung, Unterstützung?       Oder lebt der ewige Kritiker und der wichtigste Richter in Ihnen?              Es scheint, dass alles ganz einfach ist - zuzugeben, dass Sie die Hauptperson in Ihrem Leben sind und mit ihm in Frieden leben.       Es stellt sich jedoch heraus, dass es nicht so einfach ist, mit dem internen Kritiker umzugehen. Dies ist eine großartige interne Arbeit, die viel Zeit und Mühe erfordert.              27. bis 29. März von Freitag bis Sonntag.       Am Freitag von 18:00 bis 21:00 Uhr.       Am Wochenende von 10:00 bis 19:00 Uhr.              Bei Zahlung vor dem 1. März: 5 900 UAH.       Vom 1. bis 6. März 900 UAH.              〰️ Workshop "Meditation - Bewegung - Schreiben."       Dies ist eine integrale Praxis, die die Kontemplation, Bewegung und das Schreiben Ihrer Erfahrung in Worten kombiniert.              Es wurde 2014 im Dancing & Writing Lab erstellt. Die Teilnehmer experimentierten zusammen mit Alexander Girshon mit verschiedenen Ideen zur Kombination von schriftlichen und motorischen Formaten, und diese Sequenz erwies sich als die am besten geeignete und vollständigste.              24. März von 18:30 bis 20:30 Uhr              Kosten:       Früh, wenn vor dem 1. März bezahlt - 550 Griwna,       Üblich bei Zahlungen vom 1. bis 700 März UAH              Der Workshop ist für Sie geeignet, wenn: Sie haben eine Anfrage, die alle Ebenen der somatischen Wahrnehmung umfasst.        Sie möchten versuchen, wie die integralen Praktiken der Achtsamkeit funktionieren.        Sie haben bereits einzelne Techniken ausprobiert und suchen nach einer Möglichkeit, diese in einer einzigen ganzheitlichen Erfahrung zu kombinieren.              〰️ Workshop "iSomatics: Interne Unterstützung"       25. März von 9:00 bis 12:00 Uhr              Somatik ist ein Prozess der praktischen Forschung und Ausbildung, um einen stärker integrierten, bewussten und lebendigen Körper zu finden. Dieser Ansatz kombiniert modernes Wissen aus Physiologie, Psychologie, Kultur und Praxis von Tanz und Bewegung.              Im Konzept der Somatik sind Geist und Körper miteinander verbunden und Teil eines einzigen Lebensprozesses. Die Grundidee der Somatik ist die Möglichkeit des Wachstums und der Veränderung für jeden Menschen in jedem Alter.       Somatics stärken das Gefühl der inneren Unterstützung durch den Körper.              Interne Unterstützung kann ausgedrückt werden durch:              ✋ In deiner Einstellung zu dir selbst.       Schelten oder loben, erzwingen oder die Möglichkeit geben, zu wählen, zu beschuldigen oder eine objektive Bewertung des Verhaltens abzugeben;              ✋ Auf der Suche nach einer körperlichen Ressource.       Erkennen von Ressourcenfähigkeiten in Wahrnehmung und Bewegung, die mit dem Lösen von Spannungen und dem Finden neuer Bewegungen verbunden sind, Arbeiten mit anatomischen und ressourcenbezogenen Körperbildern;              ✋ Auf der Suche nach einer motorischen Ressource.       Das Finden von Posen und Bewegungen, die für Sie persönlich einfallsreich sind, gibt die Energie des Handelns oder umgekehrt bewusste Verwurzelung und Statik.              Kosten:Vorzeitige Zahlung vor dem 1. März - 650 Griwna,       Üblich bei Zahlungen vom 1. bis 800. März Griwna.              〰️ Dance Walking - Tanzspaziergang in der Stadt       28. März, 19: 00-20: 00 Uhr              Die Idee eines Tanzspaziergangs ist so einfach wie möglich.       Die Teilnehmer gehen und tanzen, gehen und tanzen, wie sie können, ohne dass Anforderungen an das Ausbildungsniveau und die vorgegebene Tanzrichtung gestellt werden. In Kopfhörern unter einer Wiedergabeliste an verschiedenen Orten.              Gleichzeitig hat diese Idee eine tiefe Bedeutung.       Eine kreative Herausforderung für sich selbst, die Reaktion auf mögliche Einschätzungen oder sogar die Verurteilung durch die Gesellschaft zu verfolgen. Dies ist bis zu einem gewissen Grad sogar eine gesellschaftspolitische Aussage über die persönliche Freiheit.              So wird aus einem gewöhnlichen Spaziergang durch die Stadt ein Tanzurlaub, an dem alle Teilnehmer echte Freude haben, sowie eine kraftvolle Aussage über persönliche Werte durch Tanz als natürliche Bewegung.              Die Teilnahme am Tanzspaziergang ist kostenlos.              〰️ Individuelle Therapiesitzungen mit Alexander Girshon.       Wir bieten drei Formate an:               Integriertes somatisches Coaching.              Dies ist eine Entwicklungsarbeit mit körperlichen Ressourcen und sich ändernden motorischen Mustern. Basierend auf verschiedenen somatischen Ansätzen werden wir individuell Wege finden, um den für Sie am besten geeigneten Weg zur Entwicklung Ihrer Körperlichkeit zu finden               Tanzmotorische und körperorientierte Therapie.Arbeiten Sie mit einer psychologischen Anfrage. In einem sicheren und klaren Unterstützungsraum durch Bewegung und Interaktion können Sie mit Themen wie Emanzipation, Unsicherheit, Unfähigkeit, sich auszudrücken, Schwierigkeiten im Kontakt mit sich selbst und anderen, emotionaler Kompetenz, traumatischen Erfahrungen usw. arbeiten               Einzelsitzungen der Authentic Movement.              Der Therapeut ist der "Zeuge", und der Klient in der Rolle des "Bewegenden" erforscht in einem sicheren Raum durch Bewegung und Rückmeldung die Themen seines Unbewussten. Unterstützende und tiefe Form der inneren Arbeit.              26. März von       - 10:00 bis 11:00 Uhr       - von 12:00 bis 13:00 Uhr       - von 15:00 bis 16:00 Uhr       - von 17:00 bis 18:00 Uhr              Sitzungsdauer: 1 Stunde       Kosten: 2500 UAH       Weitere Informationen und Tickets: http://bit.ly/36yJvC1

Das Plakat der Veranstaltung — Woche von Alexander Girshon / Dance Walking - Tanzspaziergang in der Stadt in