Dienstag: AcroYoga als Fitness

Acroyoga ist eine effektive Methode, um den physischen Körper zu trainieren. Das Muskelkorsett lässt sich leicht stärken: Es ist einfach, weil die Arbeit mit einem Partner eine sehr aufregende Aktivität ist und Sie nicht bemerken, wie die Zeit vergeht und dass Ihre Muskeln die ganze Zeit wie nie zuvor arbeiten. Nicht umsonst ist eine der schwierigsten Übungen in CrossFit die Sandsackübung. Die Arme werden besonders stark, die Beine gewinnen auch Kraft und Flexibilität. Im Idealfall werden die Arme so stark wie die Beine und die Beine so intelligent wie die Arme. Der Körper wird sehr ausgeglichen. Die Arbeit des Vestibularapparates verbessert sich. Mit dem Acroyoga erwerben wir eine hervorragende Fähigkeit - immer und überall zu balancieren, zum Beispiel kann dies nützlich sein, um im Winter nicht auf dem Eis zu rutschen oder nicht darüber zu stolpern. Die Kosten für die Lektion betragen 250 UAH. Kontakttelefon 0687203481. Wo? Lyustdorfska doroga, 140/1 Dmitry Gorkavenko ist der führende Trainer der Ukraine im Bereich Acroyoga und Akrobalance, einschließlich Kinder-Acroyoga. Gründer von Odessa AcroFamily. Ich mache seit mehr als fünf Jahren Acroyoga und gebe Meisterkurse. Coaching-Aktivität - seit September 2016. Viele hervorragende Trainer aus der Ukraine und der ganzen Welt waren meine Lehrer. Regelmäßiger Teilnehmer und Techniker beim KievAcroFest, Avatar Yoga Festival, Karpaten Yoga Festival, Yoga Sommerfest, Festival der Selbstentwicklung und Kreativität, eine fabelhafte Stadt.