Die Ereignisse in Odessa am 07 Dezember 2020

Eisunterricht

07 Dezember 2020, 19:00
Kategorie: Gruppen-Training
Ort: Yoga Studio Daoplace (pro. Onilova, 18)

Ab dem 7. Dezember findet der Eisunterricht nicht nur samstags, sondern auch montags abends um 19.00 Uhr statt! Dies sind großartige Neuigkeiten für diejenigen, die nur abends üben können. Warum ist es so wichtig, an einem Eiskurs teilzunehmen? Eisunterricht ist der Lackmustest Ihrer Praxis. Hier können Sie die Qualität Ihrer Vinyasas bewerten, sich an die Namen der Asanas erinnern und das abschließende Mantra singen. Dies ist eine Art Test: Können Sie Asanas ohne Spannung machen, ohne Aufmerksamkeit und Atmung zu verlieren? Wenn Sie Mängel haben, die Sie während Ihrer persönlichen Praxis nicht bemerken, werden diese definitiv angezeigt und Sie werden sehen, woran gearbeitet werden muss. Während des Eisunterrichts üben wir "im Fluss" ohne Unterbrechungen und Pausen und beobachten während der gesamten Sequenz einen gleichmäßigen, gleichmäßigen Atemrhythmus. Wichtig! Eisunterricht ist nichts für Anfänger. Sie müssen die Reihenfolge mindestens bis Navasana kennen. In dieser Klasse wird keine Erklärung gegeben. Die Sequenz sollte bis zu Ihrem "Stop Asana" durchgeführt werden, dann - unabhängige Meditation oder Nadi Shodhana Pranayama bis zu Urdhva Dhanurasana (Brücken). Seien Sie nicht zu spät, kommen Sie früh, der Unterricht beginnt planmäßig. Wir warten auf Sie bei Eisunterricht in Daopleys: • jeden Samstag um 9.00 Uhr • jeden Montag um 19.00 Uhr Traditionell Teetrinken und Gespräche nach dem Unterricht am Samstag.  www.daoplace.com

Das Plakat der Veranstaltung — Eisunterricht in