Kundalini Yoga Kursreihe "Stärkung des Immunsystems"

Eine Reihe von Kundalini Yoga Kursen "Stärkung des Immunsystems". Am 3. Oktober beginnt in Odessa der reguläre Unterricht von Denis Yanyutin. Zu dieser Jahreszeit nimmt die Virusaktivität zu und die Immunität nimmt ab, sowie Angst und Stress nehmen zu. Daher ist es jetzt sehr wichtig, auf sein Immunsystem zu achten. Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass geringe körperliche Aktivität die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Viruserkrankungen verringert, aber wenn Sie sich täglich mindestens 30-40 Minuten lang dem Sport widmen, können Sie Ihre Immunität erheblich stärken. Um regelmäßig mit dem Üben zu beginnen, müssen Sie genügend Zeit und Disziplin mitbringen. In dieser Kursreihe werden wir Übungen machen, die einmal pro Woche durchgeführt werden können und dies ausreicht, um das Immunsystem zu stärken. Neben körperlicher Aktivität werden wir auf 5 weitere wichtige Faktoren zur Stärkung des Immunsystems achten. Kundalini Yoga ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihr Immunsystem ohne Pillen oder Nahrungsergänzungsmittel zu stärken. Im Klassenzimmer finden Sie spezielle Praktiken, die darauf abzielen, das Gleichgewicht der inneren Systeme des Körpers wiederherzustellen, um bakteriellen und viralen Infektionen effektiver zu widerstehen. Moderator: Denis Yanyutin - zertifizierter Kundalini Yogalehrer; Lehrerausbilder der KY-Schule Amrit Nam Sarovar; Wann: Jeden Sonntag von 9.30 bis 11.00 Uhr (ab 3. Oktober). Wo: Studio "Yoga House" - Odessa, st. Marschall Govorov 18, Wohnkomplex "Grand Park" 2. Stock Kosten: Einmaliger Besuch (190 ), Dauerkarten (130 oder 150 ₴)