Autorentraining durch Pilates

Pilates ist eine Reihe von Übungen zur Steigerung der Körperkraft, des Muskelaufbaus, der Körperhaltung, des Gleichgewichts und der Koordination. ❗️❗️❗️ Wir laden Sie ein, an Schulungen unter Anleitung eines zertifizierten Trainers in folgenden Bereichen teilzunehmen: ✔ Pilates leichter Rücken (Körpertraining, Anfangs- und Mittelstufe) - wir werden mit jedem Abschnitt der Wirbelsäule arbeiten, wir werden Gelenke und Körperhaltung nicht vergessen; ✔ Pilates Power-Matte (Trainingsniveau überdurchschnittlich) bei diesem Workout werden wir alle Freuden der Planke spüren und natürlich werden wir besonders auf die Muskeln der Presse und des Rückens achten. Zeitplan 10:00 - Samstag 23.10.2021 Preis: 100 UAH Ort: Odessa, st. Torgovaya, 31, Geschäftszentrum, 5. Etage ❗Anmeldung erforderlich: https://fb.com/book/anita.your.pilatescoach/