Wiederbelebung. Spontaner Tanz

Am 23. Januar laden wir Sie zum Spontaneous Dance ein. Der Winter ist größtenteils vorbei, der Tag wird länger und wir wollen mit der winterlichen Dunkelheit vor der Morgendämmerung und mit der hellen, erwachenden, verheißungsvollen Wärme der Sonne tanzen. Die Farbe unserer Tänze ist diesmal blau und rot. Im Tanz werden wir mehrere Phasen durchlaufen: - durch aktive Bewegung den Körper aufrütteln und die Qualität im Tanz suchen, wenn sich die Energie selbst erzeugt - so tanzen, dass man sich entspannt und auftankt - um gut zu entspannen, muss man sich manchmal auch anstrengen - so erlauben wir uns, nach der Aktivierung in die Tiefenentspannung zu gehen, ruhen nun hier und genießen einen lebendigen, sensiblen Körper - Mal sehen, was sich mir in der dritten Phase eröffnet, wenn ich lebendig, entspannt, erregt bin. Diese spontanen Tänze sind von dem Thema des Übergangs inspiriert, in dem wir uns mehr oder weniger oft befinden: Wenn sich etwas ändert, funktioniert das Alte nicht mehr, das Neue wird noch geformt oder nicht gefunden. Wenn ich nicht mehr hier und noch nicht da bin. Wo bin ich? Wenn ich nicht weiß, was ich jetzt bin. Muss ich das wissen? Wenn sich mein Inhalt ändert und das neue Formular noch nicht erstellt wurde. Es kann ein Zustandsübergang eines Tages oder ein großer Übergang eines ganzen Lebensabschnitts sein. Bei einem solchen Übergang laden wir Sie ein, sich zunächst dem lebendigen Körper als Ressource, Unterstützung und Inspiration zuzuwenden. Praxisstruktur: Treffen, Bekanntschaft, Teilen Aufwärmen, Einführung/Einladung zur Bewegung Tanzen Abschluss, Ausgang, Teilen Mögliche Afterdancing-Party Bequeme und lässige Kleiderordnung in blauen und roten Farben.Warme Socken, Schal, Decke – für einen warmen Aufenthalt in Entspannung. Wann: 23. Januar, Sonntag 19.30-22.30 Wo: st. Schukowski 15 5. Stock Preis: 250 UAH Fragen und Anmeldung - 0931884127, Ksenia