Introduciendo MINDFULNESS

18 de enero, ODESSA              12:00              TALLER TALLER - ADQUISICIÓN CON MINDFULNESS              PARTICIPACIÓN SIN PAGO              Conocimiento de ejercicios simples que ayudan a aliviar rápidamente el estrés emocional y físico, fortalecer la salud psicológica y fisiológica.              PROGRAMA DE TALLER:              - conceptos básicos de atención plena;       - atención plena y salud humana;       - ejercicio - relajación mental;       - ejercicio - relajación corporal;       - ejercicio - dejar ir el sufrimiento interno;       - ejercicio: encontrar un recurso interno;              INSCRIPCIÓN PREVIA EN LÍNEA REQUERIDA:              www.iankozlov.com       o por teléfono:       +38 093 577 387 (WhatsApp, Viber)              Los ejercicios meditativos simples permiten entrar en un estado de relajación y equilibrio interno, son una especie de terapia antiestrés, alivian el estrés físico y psicológico y también fortalecen el sistema inmunológico, que es muy importante en el período invierno-primavera.              La atención plena es un enfoque basado en la ciencia que se ha utilizado durante 30 años y se ha utilizado ampliamente en los Estados Unidos y Europa como un método de gestión del estrés clínico y preventivo reconocido por las compañías de seguros.              La atención plena está fuera de la religión y fuera de la política. Es accesible para personas de cualquier edad, profesión y nivel de salud y los une en el camino hacia la felicidad y el crecimiento personal.Te esperamos en el taller abierto "Mindfulness para principiantes" en Odessa, dirigido por - Ian Kozlov: en la práctica de Mindfulness (MRTE) desde 2015, un entrenador-maestro certificado de Mindfulness Therapy (MRTE), Master of Psychology, practicando y un psicólogo de formación, hipnoterapeuta, terapeuta de trauma, miembro de la Asociación de Hipnoterapeutas de Europa del Este, miembro de la Asociación Nacional de Especialistas en Psicosomática.              ¡Aproveche su oportunidad de adquirir conocimientos que conduzcan a la salud psicológica y física!              DESPUÉS DEL TALLER, PUEDE SOLICITAR EL PROGRAMA TERAPÉUTICO PRÁCTICO "Ingeniería de la felicidad - Nivel 1", que comienza el 31 de enero.              La dirección del evento se especificará y se comunicará por adelantado.