Curso en línea "bienestar Emocional"

Para aprender a controlar las emociones, es importante entender:  Emociones NO es con programas integrados, que se activan en determinadas condiciones.  Las emociones son reacciones del cerebro y del cuerpo en el interior de la sensación o de la información externa. Comprender el funcionamiento del cerebro y del cuerpo permite a una persona para regular estas reacciones. En el curso se aprende a regular sus propias emociones y ayudar a otros a lidiar con ellos. Le esperan cuatro semanas de entrenamiento de la inteligencia emocional acompañados por un instructor certificado Mindspot. El programa del curso de nuestro desarrollo basado en datos científicos, muchos años de experiencia en la enseñanza y la práctica de la líder. Dentro de las cuatro semanas del curso, usted será capaz de aprender a: La habilidad de darse cuenta de sus emociones en el momento en que usted los experimenta; La capacidad de regularse a sí mismos; Habilidad de sentir de los demás; Habilidad de actuar en el contexto social ("regular" de otros). Después de pasar el curso, usted tendrá: La comprensión de las emociones: de dónde vienen y cómo funcionan; El reconocimiento del espectro de las emociones: su riqueza y variabilidad; La aprobación y el permiso: será capaz de encontrar la paz dentro de sí mismo y de no pelear con ellos; Саморегуляция: aprender a gestionar la presencia de las emociones de cualquier fuerza. Cuando Inicio el 2 de julio, martes y jueves a las 19:00 (GMT+3). Moderadora: Alain Ступина — certificado de Mindspot instructor la práctica de mindfulness. Experiencia formal de la práctica de 17 años. El profesor de yoga con experiencia de más de 17 años de edad. Vice-presidenta de la federación de yoga del sur de ucrania. El metodista dirección de la mind-body fitness en el sistema de la liga Superior". Precio: a partir de 1150 grivnas (paquete básico). Obtener más información: https://bit.ly/3f37QUC