Martes: AcroYoga como fitness

El acroyoga es una práctica eficaz para ejercitar el cuerpo físico. El corsé muscular se fortalece fácilmente: es fácil porque trabajar con un compañero es una actividad muy emocionante, y no te das cuenta de cómo pasa el tiempo y que todo este tiempo tus músculos están trabajando como nunca. No en vano uno de los ejercicios más difíciles de CrossFit es el ejercicio con sacos de arena. Los brazos se vuelven especialmente fuertes, las piernas también adquieren fuerza y ​​flexibilidad. Idealmente, los brazos se vuelven tan fuertes como las piernas y las piernas tan inteligentes como los brazos. El cuerpo se vuelve muy equilibrado. Mejora el trabajo del aparato vestibular. Con el acroyoga adquiriremos una habilidad excelente - equilibrarnos siempre y en todas partes, por ejemplo, esto puede ser útil para no resbalarnos en el hielo en invierno o tropezar en otoño. El costo de la lección es de 250 UAH. Teléfono de contacto 0687203481. ¿Dónde? Lyustdorfska doroga, 140/1 Dmitry Gorkavenko es el entrenador líder de Ucrania en acroyoga y acrobalance, incluido el acroyoga infantil. Fundador de Odessa AcroFamily. He estado haciendo acroyoga y dando clases magistrales durante más de cinco años. Actividad de coaching: desde septiembre de 2016. Muchos excelentes entrenadores de Ucrania y de todo el mundo fueron mis profesores. Participante habitual y techer en KievAcroFest, Avatar Yoga Festival, Carpathian Yoga Fest, Yoga Summer Fest, Festival de autodesarrollo y creatividad, una ciudad fabulosa.