Los eventos en la ciudad de Odessa en 07 diciembre 2020

Clase de hielo

07 diciembre 2020, 19:00
categoría: grupo de entrenamiento
lugar: Estudio de yoga Daoplace (por. Onilova, 18 años)

¡A partir del 7 de diciembre, la clase de hielo no solo será los sábados, sino también los lunes por la noche a las 19.00! Esta es una gran noticia para aquellos que solo pueden practicar por la noche. ¿Por qué es tan importante asistir a una clase de hielo? La clase de hielo es la prueba de fuego de tu práctica. Es aquí donde puede evaluar la calidad de sus vinyasas, recordar los nombres de las asanas y cantar el mantra final. Esta es una especie de prueba: ¿puedes hacer asanas sin tensión, sin perder la atención y la respiración? Si tiene alguna deficiencia que no nota durante su práctica personal, definitivamente aparecerán y verá en qué se debe trabajar. Durante la clase de hielo practicamos "in the flow", sin paradas ni descansos, observando un ritmo respiratorio uniforme y parejo durante toda la secuencia. ¡Importante! La clase de hielo no es para principiantes. Necesitas conocer la secuencia al menos hasta Navasana. No se da ninguna explicación en esta clase. La secuencia debe realizarse hasta su "parada asana", luego - meditación independiente o nadi shodhana pranayama hasta Urdhva Dhanurasana (puentes). No llegues tarde, llega temprano, la lección comenzará según lo programado. Te esperamos en las clases de hielo en Daopleys: • todos los sábados a las 9:00 • todos los lunes a las 19:00 Tradicionalmente, beber té y charlas después de clase los sábados.  www.daoplace.com

El cartel del evento —  en