Yoga nidra
Práctica de meditación YOGA-NIDRA Yoga Nidra es el yoga del sueño mental. Es una técnica de relajación que crea una mente concentrada. 律♀️ Yoga Nidra es uno de los métodos más poderosos no solo para la formación de una relajación profunda en un tiempo mínimo, sino también para la renovación de las células cerebrales dañadas. Una hora de yoga nidra equivale a cuatro horas de sueño regular. OBJETIVO DE LA MEDITACIÓN Alcanzar el estado límite entre el sueño y la vigilia es el objetivo principal de la meditación yoga nidra. APTO PARA La práctica de yoga nidra es útil para ti si eres pasivo, tu interés por la vida se ha desvanecido, no tienes la fuerza suficiente para crear y realizar tus planes, estás física y mentalmente agotado. Yoga Nidra es capaz de rejuvenecer y reiniciar el cuerpo en todos los niveles. pectos de personalidad. La práctica de yoga nidra está indicada para aquellos que están en una búsqueda espiritual y quieren realizar en sí mismos una mayor conciencia y pureza. LO QUE DA Durante la práctica, las experiencias negativas y dolorosas, los deseos insatisfechos abandonan el subconsciente, las tensiones en el cuerpo desaparecen y se libera una gran cantidad de energía. Quien conduce Profesora de Yoga en la Tradición Natha - Nirmalanath (Natalia Podolskaya), estudiante de Somnath ✨Como resultado de la práctica, una persona obtiene: ✅ relajación emocional completa; ✅ un estado mental estable; ✅ restauración rápida del equilibrio energético; ✅ Reduce los niveles de estrés; ✅ consolidación de actitudes positivas en el subconsciente;✅activación de procesos de autocuración. CÓMO ES LA PRÁCTICA En yoga nidra, te acuestas en shavasana, permaneciendo en un estado de conciencia durante toda la práctica y tratando de seguir todas las instrucciones del líder. La lección está diseñada para cualquier edad y origen. Costo - 250 UAH ☝️ Existe la posibilidad de participación online. Registro de prepago del 100% a la tarjeta PrivatBank 5168 7554 3606 3305 (Koval Victoria). Tel./viber: 0971587354 律♀️ Dónde: estudio de yoga "Lotos", Arkadievsky per. 9/1. ☝️Detalles: https://kruglov-yoga.com
