Curso para principiantes de yoga y meditación
¡Te invitamos a un curso de formación de yoga y meditación para principiantes! Consideramos el yoga como un sistema integral capaz de desarrollar a la persona en el plano físico, mental y espiritual. Si desea desarrollarse de manera integral, cambiarse a sí mismo y mejorar el mundo que lo rodea, entonces somos personas de ideas afines. Nuestros invitados serán verdaderos maestros de yoga y meditación (acaryas), monjes que han dedicado toda su vida a la práctica y tienen mucha experiencia en esto. SE REQUIERE REGISTRO: https://forms.gle/1zyY4qNm1d2Utykv8 Nuestro curso de formación se basa en la teoría y práctica del tantra yoga (tradición Ananda Marga) y está diseñado para 5 lecciones, en las que dominarás los siguientes conocimientos: ⠀ 1️⃣ Conceptos básicos de meditación y concentración. 2️⃣ Asanas básicas: ejercicios psicofísicos para fortalecer el sistema nervioso, las glándulas y el cuerpo en su conjunto, así como para armonizar el estado emocional. 3️⃣ Aprende cómo los alimentos afectan el cuerpo y la mente, qué alimentos son los más favorables para el desarrollo espiritual. 4️⃣ Considere los 8 pasos del yoga Patanjali y cómo se aplican en la práctica. 5️⃣ Analicemos el sistema de lecciones de meditación personal en Ananda Marga yoga. Y lo más importante, el yoga es el 99% de la práctica y solo el 1% de la teoría, por lo que tendremos mucha práctica en el aula. De clase en clase, aprenderá sin problemas el mínimo necesario para el progreso y el desarrollo. ⠀Las clases se impartirán los domingos de 12:00 a 14:00 horas. También habrá tareas para la semana, chat general y mucha comunicación sobre el tema. Nuestros profesores responderán a sus preguntas a lo largo del curso. ⠀ DONDE Sofievskaya, 10 ⠀ ⏰ CUANDO Todos los domingos del 6 de junio al 4 de julio de 12:00 a 14:00 ⠀ PAGO Donación (pago gratis) ⠀ REGISTRO POR ENLACE https://forms.gle/1zyY4qNm1d2Utykv8 PARA TODAS LAS PREGUNTAS 0936253343, Vijay (Vadim)
