Jornada de puertas abiertas en el estudio de hot yoga HotYoga
Jornada de puertas abiertas en YogaHot Hot Yoga Studio! ⠀ 30 de enero de 2022 13:00 calle. Chernyakhovsky, 4 Centro comercial "5 elemento" (entrada por el final del edificio) Práctica de yoga caliente = 100 UAH La práctica de yoga IYENGAR es gratuita Inscripción a clases por teléfono: +380 67 511 12 51 ⠀ Te invitamos a dos clases gratuitas abiertas: IYENGAR YOGA y HOT YOGA ⠀ 律♀️ Iyengar Yoga (45 minutos) es un método de simple a complejo, que se enfoca en el trabajo estático. ⠀ Con la ayuda de equipos adicionales (cinturones, cuerdas, barras y rodillos), su cuerpo podrá realizar cualquier asana de manera segura, equilibrando la mente, el alma y el cuerpo. ⠀ ▪️Bajo la guía de Katalin Blazhen @katalinblajin es una profesora con tremenda experiencia (más de 12 años) y un certificado internacional del Pune Yoga Institute (India). ️ Posee técnicas de meditación , conocimientos de cocina ayurvédica y védica 陋 ⠀ 律♀️Hot yoga (60 minutos) es una práctica que se realiza en una habitación cálida a 38-40°C, con 40% de humedad. ⠀ Las ventajas del hot yoga son que en una sola sesión se reduce el peso a -1 kg, se aumenta la resistencia, la flexibilidad, la fuerza, se desintoxica todo el cuerpo. Gracias a la transpiración durante el ejercicio, los poros de la piel se dilatan y se limpian de células muertas, suciedad y grasa. ⠀▪️Bajo la guía de Bazaev Konstantin, un maestro con más de 5 años de experiencia práctica. Gracias a su conocimiento del ajuste correcto y la biomecánica en asana, ganó la competencia de Rudrasana, permaneciendo en la asana durante 30 minutos y estableciendo un récord en Ucrania. ⠀ ⭕️ Las clases son adecuadas para todos los niveles de condición física ⭕️ Proporcionaremos una colchoneta y una toalla para la colchoneta de clase ⭕️Llevar uniforme para la clase, toalla para la ducha y para la cara. ¡No olvides el buen humor! ¡Cada participante está esperando ofertas especiales del estudio! ⠀ ¡Esperando por ti!
