Йога-завтрак: Как восстановить и сохранить гормональный баланс?

В четверг мы поговорим о том, как с помощью йоги и правильно подобранного питания можно достичь гормонального баланса и как его поддерживать на протяжении всей жизни! На йога-завтраке Татьяна Ковалёва поделится необходимыми йога-лайфхаками для легкости, здоровья и баланса! 22 февраля в 11:00 в Invogue#Cafe мы обсудим: - как питание влияет на гормональный фон человека; - какие продукты необходимо потреблять/исключать при недостатке/переизбытке того или иного гормона с точки зрения аювердической концепции питания; - какие комплексы упражнений помогут в восстановлении гормонального фона до состояния нормы; - какие правила жизни важно соблюдать, чтоб оставаться в мире с со своим телом. Ковалева Татьяна Александровна — сертифицированный тренер по йоге, дипломированный психотерапевт. 2017 Сертификат йога-терапия "Yoga Devdan International", Киев. 2016 Диплом Body Fly International Academy, Таиланд. 2015 Сертификат RYT 200 Yoga Aliance, Индия, Решикеш. 2015 Upgrade Yoga Space, школа для тренеров по йоге - основатель, Киев. 2014 Сертификат "Экзистенциальная психотерапия", Литва, Вильнюс. 2012 Семинар Yoga23 А.Сидерского, участница, Киев. Йога-завтрак в Invogue#Cafe — это возможность понять и составить план своего идеального дня, открыть для себя новую полезную информацию и провести время в приятной компании, стремящихся жить здорОво и здоровО, людей! Участие бесплатное Основание для участия — заполнение регистрационной формы: https://goo.gl/forms/eKCR8iaHsn3Dgyod2 Подробности: 097 136 04 90