События в Одессе 16 марта 2018

«Курс йоги для начинающих». Ярослав Саргюнас

16 марта 2018, 12:00
категория: семинар/тренинг
200 грн
место: Йога-клуб "Махарадж" (Лидерсовский б-р, 3)

У йоги тысячелетняя история. Её понятие охватывает духовные, психические и физические практики. Она имеет различные направления и собственную философию. Это всё удивительные знания, которыми мы хотим поделиться с вами! С радостью приглашаем вас на совершенно новый курс и формат обучения в #Махарадж с Ярославом Саргюнасом 🙏 Двухмесячный «Курс йоги для начинающих» даст вам базовые знания теории и практики данной дисциплины.🕉 Первые 12 занятий будут посвящены теории и практике: 1. Санкхья-йога: постулаты философии, законы Дхармы и Кармы. 2. Сутры Патанджали: принципы классической йоги, первые ступени Яма и Нияма. 3. Асана, Пранаяма и Пратьяхара: одни из главных инструментов йоги, какие они бывают, какие цели преследуют и как правильно их использовать в практике. 4. Дхарана и Дхьяна: работа с вниманием и способы достижения медитативных состояний. 5. Самадхи: конечная цель йоги, как способ своей реализации. 6. Хатха-Раджа йога: направления йоги и как разбираться в этом вопросе. 7. Аюрведа: основные принципы, а также определение индивидуальной конституции каждого участника группы и рекомендаций с позиции аюрведы. Последующие 12 занятий будут посвящены всевозможным вариантам практики и отработки тех знаний, которые были получены в начале курса. В результате вы сможете легко ориентироваться во всём разнообразии йоги и четко понимать, какие задачи стоят перед вами и как их решать с помощью практики. ❗ Старт 1 марта ❗ Расписание: понедельник-среда-пятница в 12:00. Стоимость одного занятия: 200 грн. Всего курса: 4800 грн. Предварительная запись на курс обязательна: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYFj4Pz83rpIGdOAnvcW1zVlD1wqLgdLbS_w2instH8-du2g/viewform Количество мест ограничено ❗ Детали можно узнать по телефону: 048 705 87 90.