Нейрофизиология стресса

Обсуждая проблему стресса мы должны помнить два основных тезиса: – стрессы сопровождают нас постоянно, избежать их нельзя; – без стрессов мы не можем жить полноценно. Что же такое стресс на самом деле? Как он влияет на наш организм и как с ним жить? Во время встречи поговорим о следующем: – зачем нужны стрессы? – стрессорные реакции у животных и человека - найди отличия! – стадии развития стрессорного ответа – дистресс: друг превращается во врага; – понимаешь стресс - контролируешь стресс; – возможно ли изменить стресс-реакцию? А также обсудим: – характеристики стресса; – индивидуальные особенности реакций на стресс: «предсказываем» поведение; – женщтны и мужчины: стрессоры одинаковые - реакции разные; – стресс и обучение; – стратегии борьбы со стрессом у детей; – коварность современных стрессов; – как эффективно преодолеть стресс? – готовимся к стрессам. ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ: – Стресс как естественный двигатель развития человека. – Может ли человек развиваться в отсутствии стресса? – Почему стресс для человека это нормально? – Нейрофизиология стресса. Какова его природа. – Как научиться управлять стрессом и не бояться его? – Как использовать стресс во время обучения? В дополнение: Основные понятия. Определение стресса. Разновидности и модели стресса. Как изучают / исследуют стресс. Стереотипные изменения в организме на стрессоры и механизмы их формирования. Эустресс и дистресс. Влияние хронического стресса на разные системы органов. Специфика современных стрессов: причины, продолжительность, последствия. Как создать идеальную стрессогенную ситуацию на работе? Факторы развития стресса. Влияние стресса на когнитивные функции мозга: память, обучение, внимание. Стресс-лимитирующие системы организма. Обзор путей активации стресс-лимитирующих систем. Характеристики стрессовой реакции: чувствительность, реактивность, стойкость. Типы реагирования на стрессовую ситуацию. Индивидуальные (генетически обусловленные) отличия в реагировании на стресс. Гены стрессоустойчивости. Связь индивидуального типа реагирования на стресс с личностными психофизиологическими характеристиками. Физиологически обоснованные антистрессовые мероприятия - от спорта до медитации. Спикеры: Виктор Комаренко – кандидат биологических наук, доцент кафедры физиологии и анатомии ННЦ «Институт биологии и медицины» КНУ имени Тараса Шевченко, член Украинского физиологического общества и общества нейронаук Украины. Соавтор учебных пособий и научных статей по физиологии кровообращения, физиологии дыхания, анатомии и физиологии нервной системы. Виктория Кравченко – кандидат биологических наук, доцент кафедры физиологии и анатомии ННЦ «Институт биологии и медицины» КНУ имени Тараса Шевченко, член физиологичемкого общества Украины и России Украинского общества нейронаук. Соавтор учебных пособий и научных статей по психофизиологии и физиологии нервной системы. Полную программу мероприятия и регистрация на нашем сайте: https://www.beehiveor.net/stress Стоимость: 1 билет – 300 грн. Покупайте 2 или более билетов для себя и своих друзей по специальной цене – 250 грн. В день мероприятия (количество мест ограничено) – 350 грн.