Диеты, ЗОЖ, зависимость от еды

Иногда в грустные моменты рука сама тянется к шоколадке. Мы заедаем печаль. Фанатично окунаемся в мир ЗОЖ или вегетарианства, пытаясь улучшить самочувствие и внешний вид. А когда стрелка весов приближается к желаемой цифре, можем и сорваться. Истории похудения или набора веса – это истории борьбы, побед и поражений. И в этом деле весомую роль играет настрой. Установки в голове, умения прислушаться к ощущениям, вред и польза контроля весов и зеркал – об этом поговорим 22 апреля, на лекции с Леной Адамовой. Лена Адамова - кандидат наук, доцент, лектор, практический психолог, коуч, колумнистка (пишет статьи для журналов Тouch, omokhozi.ru, cluber.com.ua, econet.ru, Покупай. Счастливая мама 7 летней дочери. Дата: 22 апреля, 16:00 Попробуем отыскать счастье в голове, поднять самооценку, и как следствие - удовольствие от своего внешнего вида! Стоимость лекции: 300 грн. Обязательна регистрация: https://instasport.co/club/ebshodessa/client/event/52509/ Спортхаб ЕБШ ул.Генуэзская,5 Тел.:067 240 0024