Как вытащить самого себя из "болота" или

"Модель КПТ для самопомощи" Темные мысли, как мухи роятся над твоей головой и не дают спокойно жить? А вокруг кипит жизнь, счастливые люди тебя раздражают, внутри тебя горит красная кнопка тревоги?.. Что делать, если сам себя загоняешь в стресс и депрессию? - Тебе точно пора сюда...специалисты научат, как самостоятельно с этим справляться! А теперь о программе : ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС, НЕПОНЯТНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ ИЛИ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ СТРАХИ МЕШАЮТ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ? Модель когнитивно-поведенческой терапии используется во всем мире, как эффективное средство самопомощи, или помощи другим, а также для решения бытовых и организационных задач. Когнитивная поведенческая терапия - это форма психотерапии, которая рассматривает • Как вы думаете о себе, о мире и других людях? • Как то, что вы делаете, влияет на ваши мысли и чувства? КПТ говорит, что не само событие, вызывает наши эмоции, а то как мы интерпретируем это событие - то, что мы думаем или какое значение мы придаем этому событию или ситуации. Человек воспринимает их как истину, а в действительности они могут сильно искажать реальные события. На нашем тренинге мы рассмотрим, как можно использовать КПТ для самопомощи. Тренинг проводит - АЛЕКСАНДР ДИМИТРЕВИЧ Cертифицированный тренер, клинический психолог c многолетним опытом организации психо-социальной поддержки лицам, переживающим травмирующие события.Специалист Совета Бизнеса и Технологий (BTEC, Великобритания). Цена 750/чел. Только по предварительно регистрации (!!!) тел. 063-513-63-44