События в Одессе на дату: 14 февраля 2019

Mindfulness для начинающих / Знакомство с практикой осознанности

14 февраля 2019 в 17:00
категория: семинар/тренинг
200 грн
место: Центр практики осознанности "Mindspot" (пер. Нечипуренко, 4 (7 этаж))

Mindfulness для начинающих – практические занятия для тех, кто хочет разобраться в базовых принципах практики осознанности. На основе этих знаний вы сделаете самостоятельный выбор – нужен ли такой апгрейд вашему сознанию. Как проходят занятия: - Вы получаете краткое введение в теорию mindfulness - Знакомитесь с научными принципами практики внимательности - Практикуете под руководством сертифицированного инструктора Mindspot - Получите рекомендации по гигиене сознания и фитнесу для мозга Практика будет вам полезна, если вы: - Ощущаете потребность в тишине и личном пространстве - Испытываете стресс и работаете на истощение - Имеете дело с большими объёмами информации - Ищите возможность уделять время и семье, и бизнесу - Желаете более тёплого и доверительного контакта с близкими - Чувствуете необходимость отпустить болезненные события - Хотите более чётко видеть свои цели и пути их достижения - Ищите единомышленников, которые разделяют ваши ценности Когда: каждый четверг в 19:00 Продолжительность: один час Где: Одесса, переулок Нечипуренко, 4, 7-й этаж, Mindspot Цена: 200 гривен за одно занятие Зарегистрироваться: http://mindspot.center/basic-mindfulness-lesson Задать вопрос администратору Mindspot: +38 048 788 87 17; +38 094 922 17 17

Афиша события — Mindfulness для начинающих / Знакомство с практикой осознанности в Центр практики осознанности "Mindspot"