Практикум Валерия Веряскина по работе с унынием и стрессом

Зиме вопреки Вырастают из сердца Бабочки крылья Басё Мы, люди, как и все живые существа, зависим от сезонных циклов. Зимой, при недостатке естественного света и тепла, воздуха и витаминов, человек испытывает большую нагрузку на организм, и как следствие быстрее устает — физически и эмоционально. Если вы хотите жить гармоничной, насыщенной и продуктивной жизнью в зимний период года, стоит оказать себе поддержку. Mindspot предлагает сделать это в формате двухчасового практикума с Валерием Веряскиным (он будет on-line первый час) и практикой с инструктором в центре второй час. Программа практикума: on-line встрече с Валерием Веряскиным: рассмотрим, какие поддерживающие инструменты у человека имеются в запасе. практика с инструктором Mindspot: закрепление полученных техник, чтобы в дальнейшем применять эти инструменты в своей жизни. О чем будет говорить Валерий Веряскин? Кроме очевидных идей для инструментов: режим дня, свежий воздух, физическая активность. Валерий предложит несколько генеральных стратегий, и специфических созерцательных техник, которые вы сможете с успехом использовать для культивации позитивных эмоций в зимнее время года. Так, чтобы по завету поэта, вопреки зиме, из сердца, у нас могли вырастать крылья бабочки. Кто проводит: Valery Veryaskin – тренер личностного развития — вот уже 25 лет, преподаватель практики осознанности — уже 16 лет. Стаж личной практики осознанности 24 года. Когда: 16 февраля, суббота, с 18:00 до 20:00 Где: Одесса, переулок Нечипуренко, 4, 7 этаж, Mindspot Стоимость билета: ранний билет — 250 гривен (до 12 февраля) поздний билет — 350 гривен (с 13 по 16 февраля при наличии свободных мест) Купить билет: https://goo.gl/Dodz6h Если у вас возникнут вопросы, с нами можно связаться: +38 048 788 87 17; hello@mindspot.center Одесса, переулок Нечипуренко, 4, 7-ой этаж