Марафон практик осознанности / Телесная осознанность
Mindspot приглашает посвятить выходной день работе с практиками осознанности. 17 марта, в воскресенье пройдет Марафон практик осознанности в Mindspot, где вы сможете посетить занятие по каждому из наших направлений. Если вы наслышаны о mindfulness и искали возможность посвятить работе с техниками целый день, а не один час после работы, то марафон в формате выходного дня позволит: всецело погрузиться в тему mindfulness прочувствовать эффект каждой из практик понять, какая из практик наиболее точно соответствует вашему запросу Уже освоили азы? Марафон в Mindspot позволит увидеть новые точки для развития и углубить личную практику. Путь изучения себя и своего потенциала бесконечен, и каждый шаг открывает все новые и новые горизонты. В течение всего дня, с 11:00 до 18:30, можно посетить пять групповых занятий, посвященных различным аспектам mindfulness. Расписание марафона практик осознанности в Mindspot: ⏳11:00-12:00 Телесная осознанность Анна Волкомор ⏳12:30-13:30 Слушать и слышать. Осознанная коммуникация Анастасия Мартыненко ⏳14:00-15:00 Управление эмоциями Екатерина Ильченко ⏳16:00-17:00 Движение и сосредоточение Виталий Миронов ⏳17:30-18:30 Расслабление Алёна Ступина Читайте детали о каждом из направлений: http://mindspot.center/schedule Вы можете выбрать одно либо два занятия, которые подходят по времени, а также посвятить участию в Марафоне целый день. В перерывах между занятиями мы с удовольствием познакомим вас с нашим пространством и предложим зауютиться в чайной зоне с книгой и травяным чаем. Марафон, как правило, – это о дистанции и достижениях. Марафон практик осознанности в Mindspot – это о пути к себе, сокращении дистанции между внешним и внутренним, достижении спокойствия и равновесия, что мягко ведет к росту продуктивности и заветному состоянию осознанности. Когда: 17 марта, воскресенье, с 11:00 до 20:00 Где: Mindspot, Одесса, переулок Нечипуренко, 4, 7 этаж Билеты: на одно занятие — 200 гривен на два любых занятия — 350 гривен на весь день — 450 гривен Купить билет: https://goo.gl/ezzHAB Если у вас возникнут вопросы, будем рады пообщаться: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center