Техники управления эмоциями

Чувства даны не за тем, чтобы мы их прогоняли или подавляли, но чтобы мы научились творчески и осмысленно выражать их. /Т. К. Коулман/ ☝️Мы испытываем эмоции. Это естественно для нас, как дышать или пить. Так же, как и в питании, мы можем быть неумеренны в проявлении эмоций. Или стараться подавить их, как чувство голода. ❗Дэниел Гоулман доказал: здоровые эмоции и их разнообразие необходимы для успешного развития личности❗ ☝️Обладать эмоциональным интеллектом – значит осознавать эмоции, которые испытываешь и контролировать их. Мы можем научиться вызывать у себя радость, эффективность, гибкость или открытость. Контролировать гнев, раздражение или грусть. И, при этом, быть совершенно счастливым человеком😉 Как этого достичь❓ 👉Для начала освоить простые и эффективные техники управления своим состоянием. На практическом тренинге ⭐Техники управления эмоциями⭐ 22 марта с 18:30 до 21:30 Вы научитесь: ✅ Контролировать свои эмоции ✅ Вызывать нужные состояния в необходимый момент времени ✅ Помогать другим людям и создавать нужный эмоциональный настрой 👉Вы познакомитесь с основами НЛП 3-го поколения, узнаете как создать свою успешную модель эмоционального поведения. Тренинг построен так, что Вы сразу сможете использовать полученные навыки❗ 👨‍🏫Ведущий: Петр Щуревич (Petr Shchurevich) (Минск) - сертифицированный мастер-коуч, тренер по коучингу ICU | ICTA, сертифицированный тренер по НЛП (ICTA), сертифицированный бизнес-тренер, специалист в области аутотренига, эриксоновского гипноза и генеративного коучинга, гештальт-терапии, восточных практик самосовершенствования. Опыт ведения тренингов 15 лет❗ 💵Стоимость участия: - 250 грн. по предоплате - 350 грн. в день мероприятия Количество мест в зале ограничено❗ Успейте зарегистрироваться👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvXCCw2GpwKTKN07vUbd5f1dpK30Ef73nwLpjZkxyf7eju2g/viewform?fbclid=IwAR3Z3aMmhx-rg2MhrBDxe5GpIACpbqaPFpR9vJXSAJxWi_TK2AHC7fYfGW0 Записывайтесь по телефону/viber 📞 050-399-33-88 www.coachunion.info Мы объединяем успешных людей❗