Жизнь через тело / Интенсив Алексея Костеного
Человек имеет и ум 🧠 и 🚶♀️тело, но часто живет из ума. Он будто поселился в одной маленькой комнате, не зная, что является хозяином большого обустроенного дома с видом на океан. Mindspot приглашает на интенсив «Жизнь через тело», где в сопровождении Алексея Костеного вы сможете вернуться домой - в свое тело, наладить с ним контакт и почувствовать его настоящую силу. Алексей Костеной – путешественник и человек, который больше 15 лет проживает жизнь через танец. То есть постоянно находится в движении и на собственном опыте знает, что именно с тела начинается путь к наполненной, яркой и осознанной жизни. 🤔Для кого этот интенсив в Mindspot? Интенсив «Жизнь через тело» для вас, если вы: 📤чувствуете, что застряли в рутине и вам нужно переключиться 🙄 понимаете, что стресс и тревоги лишают вас жизненной силы 🙂 ищете возможность, чтобы уделить качественное время себе 🌱 хотите добавить в вашу жизнь больше осознанного движения 🌱 хотите узнать о ресурсах своего тела и использовать их на полную мощь 🌱 желаете получить инструменты для повышения качества жизни Интенсив будет проходить в практическом ключе. В числе практик — техники дыхания, упражнения на самоосознание, управление вниманием, погружение в тело, а также работа с ощущениями в движении. Тему интенсива сформулирует инструктор исходя из запроса участников. У вас будет уникальная возможность проработать свой личный вопрос с помощью специально подобранных упражнений. 🌟 Какой результат вы получите, посетив интенсив в Mindspot? ✔️ вы познакомитесь со своим телом и осознаете его потенциал ✔️ получите инструменты для работы с телом, снятия блоков и зажимов ✔️ повысите жизненный тонус и наполнитесь качественным ресурсом Кто ведет интенсив? Алексей Костеной – из Риги, Латвия. Сертифицированный инструктор практик осознанности, преподаватель танцевально-двигательных практик со стажем 11 лет, сооснователь школы Viva La Salsa в Риге. 🗓 Когда: 27-28 апреля, с 10:00 до 17:00 с перерывом на обед 1,5 часа 🏢Где: Mindspot, Одесса, переулок Нечипуренко, 4,7 этаж 💸 Цена: Early Birds — 2000 гривен (при оплате до 16 апреля) Sleepy Owls — 2400 гривен (с 17 по 27 апреля) Купить билет: https://goo.gl/WhwkEb Если у вас возникнут вопросы – будем рады пообщаться: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center