Марафон практик осознанности / Управление эмоциями
Mindspot приглашает вас посвятить выходной день работе с практиками осознанности. 14 сентября, в субботу, пройдет первый осенний марафон практик осознанности в Mindspot. Вы сможете посетить занятие по каждому из наших направлений. Если вы наслышаны о mindfulness и искали возможность посвятить работе с техниками целый день, а не один час после работы, то марафон в формате выходного дня позволит: познакомиться с центром Mindspot всецело погрузиться в тему mindfulness прочувствовать эффект каждой из практик понять, какая из практик наиболее точно соответствует вашему запросу Уже освоили азы? Марафон в Mindspot — возможность увидеть новые точки для развития и углубить личную практику. Путь изучения себя и своего потенциала бесконечен, и каждый шаг открывает все новые и новые горизонты. В течение всего дня, с 11:00 до 18:30, можно посетить пять групповых занятий, посвященных различным аспектам mindfulness. Программа марафона практик осознанности в Mindspot: 11:00-12:00 Телесная осознанность 12:30-13:30 Продуктивность 14:00-15:00 Управление эмоциями 16:00-17:00 Осознанность 17:30-18:30 Снижение стресса Читайте детали о каждом из направлений: http://bit.ly/31aT1cr 樂 Вы можете выбрать одно либо два занятия, которые подходят по времени, а также посвятить участию в марафоне целый день. В перерывах между занятиями мы с удовольствием познакомим вас с нашим пространством и предложим зауютиться в чайной зоне с книгой и травяным чаем. Марафон, как правило – это о дистанции и достижениях. Марафон практик осознанности в Mindspot – это о пути к себе, сокращении дистанции между внешним и внутренним, достижении спокойствия и равновесия, что мягко ведет к росту продуктивности и заветному состоянию осознанности. Когда: 14 сентября, воскресенье, с 11:00 до 18:30 Где: Mindspot, Одесса, переулок Нечипуренко, 4, 7 этаж Билеты: на одно занятие — 200 гривен на два любых занятия — 350 гривен на весь день — 450 гривен Купить билет http://bit.ly/2Z3dwWl Если у вас возникнут вопросы, будем рады пообщаться: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center