Нужен ли миру невротик? / о mindfulness

В Лувре появилась 3D версия Моны Лизы. Вы, вероятно, пропустили эту новость, как и многие другие. Если это конечно не связано с вашим бизнесом или работой. А что еще вы пропускаете в своей жизни, потому что много работаете? Может вы еще не в курсе, но с точки зрения процессов мозга, многозадачность — это миф. Наш мозг работает иначе. И чтобы оставаться продуктивным в 2020 году важно «нырнуть в себя» и овладеть такими навыками в совершенстве: ▪ управление вниманием ▪ управление эмоциями ▪ управление внешней ситуацией ▪ умение держаться важного (цели и ценности). Как видите, в продуктивности очень много «о вас» и очень мало «о работе». Хотите научиться получать удовольствие от завершенных задач, быть по-настоящему продуктивным управленцем и одновременно проживать наполненную жизнь, сохраняя баланс между работой, семьей, отдыхом и личным временем? Приглашаем руководителей, управленцев, владельцев малого бизнеса, офисных сотрудников и вообще всех, кто много работает на лекцию o mindfulness от Mindspot. Что будет на лекции? Теория. Беседа о том, почему сегодня осознанность у всех на слуху, в чем прикол, что думает об этом наука, про mindfulness и его роль в 2020 году. Практика. Инструменты для продуктивности и работы со стрессом. Чтобы вы могли попробовать практику «на вкус» Вопросы и ответы. Готовьте свои вопросы, мы принесем ответы. Ведущая: Алена Ступина — сертифицированный инструктор практики осознанности, преподает в центре практики осознанности Mindspot уже два года, ведет регулярные занятия в центре, а также курс по эмоциональному благополучию и занятия для бизнеса. Читать больше: http://mindspot.center/instructor  Когда: 20 ноября,19.00.  Где: 4City, ул. Канатная, 27/1  Стоимость участия: 100 грн (оплата на карту или на месте)  Регистрация (обязательна): http://bit.ly/2qqk4Cr  По всем вопроосам: 0930789587, Катерина.