Психологическая группа для подростков "teenage" (14-16 лет)

Психологическая группа для подростков Возраст: 14-16 лет; Продолжительность: октябрь-май, встречи раз в неделю; Время: суббота 15-18 часов; К-во участников: 12 человек; Адрес: ул. Бунина, 21; Встречи разбиты по темам: знакомство, раз в месяц новая тема, завершение. 1. Эмоциональное развитие. Подростковый возраст является особенно «эмоционально насыщенным», поэтому в группе мы будем улучшать понимание своего эмоционального состояния. Расширим знания о чувствах и эмоциях, возможных способах реагирования на них, а также поговорим о влиянии эмоций на отношения с другими людьми. Изучим способы эмоциональной разрядки, снятия стрессового напряжения и эмоционального сдерживания. 2. Общение. Опыт общения, приобретённый в подростковом возрасте, играет важную роль при вступлении во взрослую жизнь. Общаясь, подростки отрабатывают навыки социального взаимодействия. Посему, в группе будем развивать коммуникативные способности: учиться слушать и слышать, проявлять и выражать свои мысли и чувства, договариваться и выходить из конфликтных ситуаций. 3. Сексуальное воспитание. Будем говорить о необходимости ответственного сексуального поведения, о репродуктивном и психологическом здоровье, о беременности, воздержании, контрацепции, инфекциях, передающихся половым путём, а также о том, как строить здоровые отношения. Обязательно обсудим важность уважения личных границ и согласия. 4. Здоровье и образ жизни. Про образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Подкрепление материала будет с помощью телесно-ориентированных упражнений. 5. Самооценка. Одним из самых важных этапов формирования любви к себе является подростковый возраст. Подростки часто страдают от нелюбви к себе: начиная от внешности, заканчивая чертами характера. На группе ребята будут заново знакомиться с собой, учится принимать себя и свои особенности, находить положительное даже в своих отрицательных качествах и развивать уверенность в себе. Важным и ценным будет получения отклика у сверстников в комфортной атмосфере принятия и поддержки. 6. Образ тела. С десяти лет тело ребёнка, под воздействием половых гормонов, начинает бурно расти, развиваться и меняться. Подросток становится непропорциональным. Максимально активны половые гормоны, благодаря чему у подростков усиливаются вторичные половые признаки: у девочек увеличивается грудь, появляются менструации, у мальчиков мутирует голос, появляется кадык, растут волосы на лице, теле, возникают поллюции. Такие физиологические изменения не могут произойти бесследно и для психики ребенка, ведь все взаимосвязано. Подросток все чаще задается вопросом: "нормальный/ая ли я?". У ребят будет возможность понять, что все они разные, но все они нормальные. 7. Профориентация. Выбор профессии – очень важное решение и у школьников представление о будущей профессии часто носит фантазийный, романтический характер. Для того, чтобы подросток более осознанно подходил к этому вопросу мы будем говорить о интересах, целях и потенциале, личных и профессиональных качествах, страхах и мечтах. Будем развивать умения соотносить свои индивидуальные особенности с требованиями, которые предъявляют интересующие профессии. Обсудим важность осознанного выбора профессии и внутренней готовности самостоятельно принимать решения. 8. Творчество. Реализация творческого потенциала подростка не всегда может кореллировать с его успеваемостью в школе или родительскими предпочтениями. Группа будет проходить с использованием элементов арт-терапии и экспрессивных художественных техник. Ведущие группы: Арсений Гриценко - психолог, гештальт-терапевт, реабилитолог, семейный терапист. Опыт ведения групп и инидивидуального консультирования более 6 лет. Мария Сагайдак - практикующий психолог, социолог, гештальт-терапевт. Ведущая детских и подростковых групп. Запись и вопросы в ЛС и по тел: 0964186406 Александра ул.Бунина, 21