Знакомство с МАЙНДФУЛНЕСС
18 ЯНВАРЯ, ОДЕССА 12:00 СЕМИНАР ПРАКТИКУМ - ЗНАКОМСТВО С МАЙНДФУЛНЕСС УЧАСТИЕ БЕЗ ОПЛАТЫ Знакомство с простыми упражнениями помогающими быстро снять эмоциональное и физическое напряжение, укрепить психологическое и физиологическое здоровье. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА: — базовые понятия майндфулнесс; — майндфулнесс и здоровье человека; — упражнение – ментальное расслабление; — упражнение — телесное расслабление; — упражнение — отпускание внутреннего страдания; — упражнение — нахождение внутреннего ресурса; НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОНЛАЙН: www.iankozlov.com или по телефону: +380935727387 (WhatsApp,Viber) Простые медитативные упражнения, дают возможность входить в состояние расслабления и внутреннего баланса, являются своего рода антистрессовой терапией, снимают физическое и психологическое напряжение, а также укрепляют иммунную систему, что очень важно в зимне -весенний период. Майндфулнесс - это научно-обоснованный подход, который вот уже на протяжениии 30 лет, широко используется в Соединенных Штатах и Европе, как клинический и профилактический метод по работе со стрессом, который признают страховые компании. Майндфулнесс - вне религии и вне политики. Она доступна для людей любого возраста, профессии и уровня здоровья и объединяет их на пути к счастью и личностному росту. Ждем Вас на открытом семинаре - практикуме "Майндфулнесс для начинающих" в Одессе, который проводит — Ян Козлов (Ian Kozlov): в практике майндфулнесс (MRTE) с 2015 года, сертифицированный тренер -преподаватель майндфулнесс терапии (MRTE), магистр психологических наук, практикующий и обучающий психолог, гипнотерапевт, травматерапевт, член Восточноевропейской Ассоциации Гипнотерапевтов, член Национальной ассоциации специалистов по психосоматике. Используйте свой шанс получить знания, ведущие к психологическому и физическому здоровью! ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА ВЫ СМОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИЧЕСКУЮ ТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ПРОГРАММУ “Инженерия Счастья" – 1 уровень”, стартующую 31 января. Адрес проведения мероприятия уточняется и сообщится заблаговременно.
