Вторник: АкроЙога как фитнес

Акройога — эффективная практика для проработки физического тела. Легко укрепляется мышечный корсет: легко потому, что работа с партнёром — занятие очень увлекательное, и вы не замечаете, как летит время и то, что всё это время ваши мышцы работают как никогда. Недаром в кроссфите одно из тяжелейших упражнений-это упражнение с мешком с песком. Особенно сильными становятся руки, ноги тоже обретают силу, а также гибкость. В идеале руки становятся такими же сильными, как ноги, а ноги такими же умными, как руки. Тело становится очень сбалансированным. Улучшается работа вестибулярного аппарата. С акройогой мы обретем прекрасное умение — балансировать всегда и везде, например, это может пригодиться, чтобы не поскользнуться зимой на льду или не падать споткнувшись. Стоимость занятия 250 грн. Телефон для связи 0687203481. Где? Люстдорфська дорога, 140/1 Дмитрий Горкавенко-ведущий тренер Украины по акройоге и акробалансам, в том числе и детской акройоге. Основатель Odessa AcroFamily. Занимаюсь акройогой и провожу мастер-классы уже более пяти лет. Тренерская деятельность -с сентября 2016. Моими учителями были многие прекрасные тренера Украины и всего мира. Постоянный участник и тичер на KievAcroFest, Avatar Yoga Festival, Carpathian Yoga Fest, Yoga Summer Fest, Фестиваль саморазвития и творчества сказочный город.