События в Одессе 25 февраля 2021

Психологічна гра проживання травматичних ситуацій

25 февраля 2021, 18:30
категория: семинар/тренинг
бесплатно
место: Адрес проведения (смотри в описании)

Психологічна гра проживання травматичних ситуацій Терапевтична гра допоможе знизити рівень негативних емоцій, пов'язаних з травмуючим досвідом. Втрата близької людини, розрив відносин, звільнення з роботи, насилля, побутові конфлікти — вона допоможе впоратися з негативним досвідом, емоцією, що переслідує вас ментально і, можливо, фізично. Мета гри — зменшити біль і зрозуміти наступний крок. Що використовується в грі? Метафоричні асоціативні карти. Елементи технік нейролінгвістичного програмування. Метод десенсибілізації за допомогою руху очей ДПДГ (автор методу Френсін Шапіро), адаптований під роботу з МАК. Гра проходить в кілька етапів: 1. Пошук ресурсу. Шукаємо речі і ситуації, які допомогли нам рухатися далі і залишатися на плаву. 2. Розшифровка ситуації. За допомогою карт ти зможеш усвідомити подію і зрозуміти ситуацію, а можливо, і поглянути на неї з іншого боку. 3. Альтернативна реальність. Шукаємо інший розвиток подій, щоб бачити альтернативу. 4. Замінюємо дійсне на альтернативне. Використовуємо метод ДПДГ, тим самим послаблюючи біль. 5. Досвід. Усвідомлюємо який досвід і урок нам дала ця ситуація. Розуміємо наступний крок, який допоможе нам вийти з неї. Закріплюємо стан практикою візуалізації. Що ти отримаєш після проходження: Розуміння суті події і чого не вистачило, щоб ця ситуація вийшла в плюс. Розуміння своїх ресурсів, які допоможуть справитися з цією ситуацією. Розуміння наступних кроків. Зниження емоційного болю. Хто проводить гру? Ольга Фокіна — авторка інтенсиву з вигоряння «Впусти енергію в життя», святотерапевтка, організаторка заходів. Ведуча в instagram: https://www.instagram.com/_natureoflove_/ Зустріч відбувається офлайн. Участь безкоштовна, але необхідна реєстрація: https://docs.google.com/.../1FAIpQLScQUvkTA87IBN.../viewform Де? Офіс БФ «Карітас Одеса УГКЦ», провулок Лермонтовський, 13 (вхід з вул. Білінського) Коли? 23 лютого, 11:00 або 25 лютого, 18:30 (ОБЕРІТЬ ДАТУ ПІД ЧАС РЕЄСТРАЦІЇ) Контактні телефони: 050 337 00 75, 050 337 00 76. #зміцнення_соціальної_згурованості

Афиша события — Психологічна гра проживання травматичних ситуацій в Адрес проведения