События в Одессе 15 сентября 2021

Вебинар «Как это – быть по-настоящему осознанным?»

15 сентября 2021, 18:00
категория: online
место: Центр практики осознанности "Mindspot" (пер. Нечипуренко, 4 (7 этаж))

Сегодня нам известно много инструментов для гигиены ума, в том числе, светские практики майндфулнес Как мы ими пользуемся? И какой результат в итоге получаем? Зачастую – это формальные практики, когда мы выделяем определенное время и место, практикуем с инструктором или сами. В ходе практики получаем какой-то результат – возможно, больше устойчивости, покоя, ясности, концентрации, уравновешенности. Но жизнь от этого часто мало меняется, замечали? Мы встаем с подушки для практики и «расплескиваем» все драгоценные наработки – продолжаем залипать в телефоне, бесконечно поглощаем информацию, срываемся на близких в порыве эмоций, доводим себя до выгорания на работе. Зачем тогда тратить время на практику? Что все-таки нужно делать, чтобы сохранить всё то ценное, что получаем внутри практики? И как это – быть по-настоящему осознанным в реальной жизни? Приглашаем обсудить это в дружеской беседе с Виктором Ширяевым на нашем вебинаре «Как это – быть по-настоящему осознанным? Путь практикующего майндфулнес»  15 сентября в 18:00 по Киеву/Москве ✅ Регистрация: https://is.gd/6iRvg3

Афиша события — Вебинар «Как это – быть по-настоящему осознанным?» в Центр практики осознанности "Mindspot"