Чи потрібен світу невротик? / О mindfulness
У Луврі з'явилася 3D версія Мони Лізи. Ви, ймовірно, пропустили цю новину, як і багато інших. Якщо це звичайно не пов'язане з вашим бізнесом або роботою. А що ще ви пропускаєте в своєму житті, тому що багато працюєте? Може ви ще не в курсі, але з точки зору процесів мозку, багатозадачність - це міф. Наш мозок працює інакше. І щоб залишатися продуктивним в 2020 році важливо «пірнути в себе» і оволодіти такими навичками досконало: ▪ управління увагою ▪ управління емоціями ▪ управління зовнішньою ситуацією ▪ вміння триматися важливого (цілі і цінності). Як бачите, в продуктивності дуже багато «про вас» і дуже мало «про роботу». Хочете навчитися отримувати задоволення від завершених завдань, бути по-справжньому продуктивним управлінцем і одночасно проживати наповнену життя, зберігаючи баланс між роботою, сім'єю, відпочинком і особистим часом? Запрошуємо керівників, управлінців, власників малого бізнесу, офісних співробітників і взагалі всіх, хто багато працює на лекцію o mindfulness від Mindspot. Що буде на лекції? Теорія. Бесіда про те, чому сьогодні усвідомленість у всіх на слуху, в чому прикол, що думає про це наука, про mindfulness і його роль в 2020 році. Практика. Інструменти для продуктивності і роботи зі стресом. Щоб ви могли спробувати практику «на смак» Питання та відповіді. Готуйте свої питання, ми принесемо відповіді. ведуча:Алена Ступина - сертифікований інструктор практики усвідомленості, викладає в центрі практики усвідомленості Mindspot вже два роки, веде регулярні заняття в центрі, а також курс по емоційному благополуччю і заняття для бізнесу. Читати більше: http://mindspot.center/instructor Коли: 20 листопада, 19.00. Де: 4City, вул. Канатна, 27/1 Вартість участі: 100 грн (оплата на карту або на місці) Реєстрація (обов'язкова): http://bit.ly/2qqk4Cr За всіма вопроосам: 0930789587, Катерина.
