Каошики йогический танець

1 березня (16:00-18:00), в перший день Весни в нашому Просторі пройде чудове захід✨ йогический танець КАОШИКИ Його ще називають йогическим танцем, резонансним, психофізичним, танцем-медитацією. Корисний для краси, здоров'я, і не тільки. З першого разу відчувається бадьорість, прилив сил і енергії, поліпшується настрій, приходить натхнення. Сам танець полягає у повторенні певних рухів протягом 21 хвилини. Рівні - від самого простого до більш складного. Фізичні аспекти практики : нескладні у виконанні, але ретельно вивірені рухи зміцнюють опорно-рухову систему, кістки, м'язи, сухожилля і суглоби рук, ніг, корпусу і шиї. Нахили і прогини покращують роботу ендокринної системи, балансують роботу гормонів, омолоджують, покращують роботу дихальної системи, збільшують вентиляцію і об'єм легенів; стимулюють кровоносну систему покращується кровообіг аж до капілярного і венозний відтік, харчування всіх внутрішніх органів, всіх частин тіла; травна система оптимізує свою роботу; активізується нервова система за рахунок надходження маси нових сигналів в мозок і завдяки цьому знімається звична напруга рутини. Утворюються нові нейронні зв'язки, і це супроводжується сплеском ендорфінів. Психоемоційні аспекти: поєднання приємною незвичної обстановки, музики, ритму, самовдосконалення, причетність до жіночому колі, можливість побути собою, скинути втому, напругу, затискачі та спазми, наблизитися до своєї жіночої суті і силі. Необхідність концентрувати увагу на поєднанні рухів, ритму, музики, дихання призводить до розвитку навичок усвідомленості. Енергетичні аспекти: під час практики Каошики ми отримуємо потік енергії Землі, яка необхідна жінці для гармонійного життя. Очищаючи особливими рухами енергетичні канали ступень і ніг, ми відкриваємо доступ для очищення і наповнення висхідної енергією всіх чакр, особливо нижніх, що благотворно впливає на привабливість і успіх жінки. Обмеження: - серйозні захворювання серця, обтяжене вадами; - високий або низький артеріальний тиск; - підвищена температура; - відчуваються больові відчуття при виконанні танцю; - в період загострення хронічних захворювань. Проведе практику для вас Ганна Качуровська – викладач класичної йоги в традиції Свамі Шивананды і йогичного танцю Каошики (школа йоги Ананда). Вартість участі: ⠀- 200 грн (за передоплатою, до 29.02 включно) ⠀- 300 грн (в день заходу) Форма одягу: для повноти відчуття краще надіти широку спідницю, можна босоніж або в шкарпетках. Кількість місць обмежена! Записатися можна за тел. ☎️093 196 91 92 (дзвінок/viber/telegram) ⠀ Або перейшовши за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTh7FxC4zVxfU2Lt3cQXLzaxDBw0JGMds3nF-nCPC15exOhQ/viewform?usp=sf_link ⠀ ⠀☀️Студія "Somaplus workshop" ⠀Адреса: Одеса, пер. Ониловой 18, парадна №1, поверх 2, офіс 1