Тиждень Олександра Гіршон / Індивідуальні терапевтичні сесії

Чудова новина для України - Олександр Гіршон знову їде в Одесу в Mindspot!              Олександр Гіршон - кандидат психологічних наук, танцювально-руховий терапевт, викладач імпровізації, провідний і автор тренінгів та мастеp-класів з інтегративної танцювально-рухової терапії і інтегральному танцю.              З 24 по 29 березня в Одесі в Mindspot ви зможете зустрітися з Олександром Гіршон в рамках наступних форматів - ранковий і вечірній практикуми, інтенсив, міська танцювальна прогулянка, а також індивідуальні терапевтичні сесії.              Для кого підійде інтенсив?               Для участі в інтенсивний «Бути на своєму боці» вам не потрібна підготовка - не обов'язково бути танцюристом, або якось бути пов'язаним з танцем.        Цей інтенсив підійде для всіх тих, хто шукає і хоче знайти підтримку в собі, розібратися з різними внутрішніми ролями.              На інтенсивний і практикумах ви зможете вирішити наступні запити:               Отримати ресурс, щоб пережити кризу       Танець - це ресурс. Це природний рух тіла, в якому ви знаходите свободу самовираження. Вас не сковують рамки, ви рухаєтеся так, як цього хоче тіло. У цій свободі ви знаходите опору і силу, щоб вийти з кризи і стати сильніше.              ✌ Скинути все зайве напруження       Рухаючись в танці, ви знаходите місця напруги, направляєте в них увагу і працюєте з відчуттями. Ця робота допомагає розчинити напруга, дати тілу розкріпачення і розслаблення.               Додати в ваше життя більше яскравостіВиконуючи багато роботи день у день, спілкуючись з одними і тими ж людьми, життя може здатися рутиною. Танець - це спосіб додати в своє життя більше фарб у вигляді творчості і зовнішнього самовираження.              〰️ Інтенсив «Бути на своєму боці»              У яких ви стосунках з собою? Проявляєте чи до себе дружелюбність, визнання, підтримку?       Або в вас живе вічний критик і найголовніший суддя?              Здавалося б, все досить просто - визнати, що ви і є той найголовніша людина у вашому житті і жити з ним в світі.       Але, виявляється, що не так-то й просто впоратися з внутрішнім критиком. Це велика внутрішня робота, яка вимагає багато часу і сил.              27-29 березня, з п'ятниці по неділю.       У п'ятницю з 18:00 до 21:00.       У вихідні з 10:00 до 19:00.              При оплаті до 1 березня: 5 900 грн.       З 1 березня - 6 900 грн.                     〰️ Індивідуальні терапевтичні сесії з Олександром Гіршон.       Пропонуємо три формату:               Інтегральний соматический коучинг.              Це розвиває роботу з тілесними ресурсами і зміною рухових патернів. Спираючись на різні підходи в somatics, ми будемо індивідуально знаходити способи руху по найбільш підходящому для вас шляху розвитку тілесності               Танцювально-рухова і тілесно-орієнтована терапія.Робота з психологічним запитом. У безпечному і ясному просторі підтримки через рух і взаємодія ви зможете працювати з темами розкріпачення, невпевненості, нездатності виразити себе, складнощів в контакті з собою та іншими, емоційною компетентністю, травматичними переживаннями і так далі               Індивідуальні сесії автентичний рух.              Терапевт є "Свідком", а клієнт в ролі "Рухомого" досліджує в безпечному просторі через рух і зворотний зв'язок теми свого несвідомого. Підтримуюча і глибинна форма внутрішньої роботи.              26 березня, з       - 10:00 до 11:00       - з 12:00 до 13:00       - з 15:00 до 16:00       - з 17:00 до 18:00              Тривалість сесії: 1 година       Вартість: 2500 гривень       Більше інформації та квитки: http://bit.ly/36yJvC1