Регулярне заняття "Управління емоціями"

Як часто ви робите щось під впливом емоцій і шкодуєте потім про це? Чи буває так, що вам не вистачає самовладання, врівноваженості і здатності «прийти в себе» в складних ситуаціях?              Хоча емоції можуть захоплювати нас і впливати на нашу поведінку, можна вчитися балансувати себе і використовувати їх енергію для того, щоб діяти вільніше і продуктивніше.              На цьому заняття за допомогою спеціальних практик ви зможете відслідковувати:       ⚡️ як з'являються емоції;       ⚡️ який цикл вони проходять;       ⚡️ які дії викликають.              Найголовніше ви навчитеся робити «паузу в моменті» і вибирати ту емоцію, яка відповідає вашим цілям, цінностям і ситуації.              Коли: по вівторках | 10:00.       Ціна: 100 гривень.       Де: Онлайн з будь-якої точки світу, через додаток ZOOM       Реєстрація: http://bit.ly/2IXOh1T