Марафон трансформацій: МК по ФАКРО-Йоги

31 січня в 13.00 Майстер-клас з ФАКРО-Йога. Акро йога як новий спосіб спілкування. Акройога - парна практика йоги з елементами акробатики, танцю і масажу. Також акройога - більш динамічна практика, ніж традиційна хатха-йога. У акройоге можна рухатися, возитися один з одним і навіть грати в ігри на занятті. Все це не руйнує атмосферу, а, навпаки, допомагає створювати її. По суті, акройога-це парний сеанс йоги, під час якого руки і ноги одного з партнерів є надійною опорою для другого партнера, який здійснює в повітрі плавні переходи від однієї асани в іншу. З чого складатиметься майстер-клас: Підготовка, розігрів, розтяжка. -Пошук балансу в парі, взаємні підтримки і вправи на довіру. -Парна і групова практика-базові елементи, перевернуті асани і верхня акробатика. -Парна розтяжка і розслаблення. Що ми опрацюємо і отримаємо в результаті? довіра контактність Безпечна витяжка хребта поліпшення постави загальне оздоровлення Зміцнення м'язового корсету Розслаблення, зниження гіпертонусу Гнучкість, рухливість Активізується робота внутрішніх органів Підвищення апетиту і імунітету Тренування вестибулярного апарату Практику проводить: Дмитро Горкавенко-провідний тренер Одеси по акройоге і акробалансам, в тому числі і дитячої акройоге. Засновник Odessa AcroFamily. Де? MAGIC PILL Салон краси Душі, вул. Рішельєвська, 38