Slow Art Day в Одеський художньому

Slow Art Days повертаються до Одеського художнього! Вже з 13 червня - Вчимося Повільно споглядаті мистецтво, знаходіті Нові аспекти у роботи з комерційними об'єктами мистецтва, и налагоджуваті контакт з собою під керівніцтвом mindfulness-інструкторів центру усвідомленості Mindspot. Де: Одеський художній музей, Софіївська, 5а Колі: двічі на місяць, по неділях, найближче Зустріч - 13 червня Вартість: 100 грн (50 грн для школярів, студентів, пенсіонерів та людей з інвалідністю), квитки  https://tickets.ofam.ua Slow Art - що це таке? Рух «повільного мистецтва» є частина руху «slow living», что почав зароджуватісь напрікінці 1980-х, и з тих пір получил розвиток у різноманітніх галузь. Ідея Полягає в тому, щоб уповільнітісь и дозволіті Собі по-Справжня зустрітіся з речима и явіщамі вокруг - Аджея в сучасности надшвідкому мире Стільки Всього пролітає Повз нас. На зустрічах Slow Art в Одеський художньому концепція slow art поєднається з методом світської медітації mindfulness - Навички усвідомленості, прісутності в моменті, уваги до себе в ньом. Хто проводити? Зустрічі проводітімуть mindfulness-інструктори та інструкторкі центру Mindspot - одеського осередку методу. Центр Відкрився у 2017 году и з тих пір Mindspot Викладає онлайн та по Україні, навчає практикам усвідомленості безкоштовно українських вчителів та учітельок, та сертіфікує інструкторів. Як це проходитиме в Одеський художньому? Занурення у мистецтво на Slow Art Days відбуватіметься в три етапи:✔️Знайомство та підготовка. Разом з інструктором ми дослухаємося до свого тела, відчуємо его; відмежуємось від виру зовнішніх подразніків и повернемося до моменту «тут и зараз». ✔️Сама практика усвідомленого спостерігання витвором мистецтва. ✔️Обговорення з Використання техніки емпатічного слухання, что предполагает безоціночне Прийняття Всього сказаного й почути. Що це дает? Одна з основних завдань mindfulness - культівуваті навички роботи з, власною Увага, а самє ясність, концентрацію, безоціночне Ставлення до Всього, что Всередині та зовні. Це набуває особлівої актуальності в СУЧАСНИХ условиях, коли потоки в основном негатівної информации атакують з усіх боків. Навч Керувати своєю Увага та емоціямі, Ми можемо знізіті рівень стрес, краще прійматі собі та свои почуття, досягті балансу поміж зібраністю та розслабленістю - и зрештою зберігаті Впевненість та спокій даже у нінішні хаотічні часи. В чому унікальність наших Slow Art Days? Поєднання slow art и mindfulness дозволити отріматі Унікальний досвід повільного и уважний Знайомство з картинами. Відкриття гарантовані! Даже если ви Вже много разів бачили ЦІ роботи Ранее. Зрештою, коли ви востаннє дозволяли Собі затріматіся біля вподобаної картини довше, чем на кілька секунд? На наших Slow Art Days вам належатіме увесь необхідній годину. Зустрічі проходитимуть двічі на місяць, по неділях - таким чином ваша практика может НЕ обмежуватісь Єдиним епізодом.❗️ Просимо звернути Рамус, что Кількість Місць у групах обмежена. Зустрічі проводяться з Дотримання усіх ЗАХОДІВ епідеміологічної безпеки. До зустрічі в Одеський художньому!