Вебінар «Як це - бути по-справжньому усвідомленим?»

Сьогодні нам відомо багато інструментів для гігієни розуму, в тому числі, світські практики майндфулнес Як ми ними користуємося? І який результат в підсумку отримуємо? Найчастіше - це формальні практики, коли ми виділяємо певний час і місце, практикуємо з інструктором або самі. В ході практики отримуємо якийсь результат - можливо, більше стійкості, спокою, ясності, концентрації, врівноваженості. Але життя від цього часто мало змінюється, помічали? Ми встаємо з подушки для практики і «розхлюпується» все дорогоцінні напрацювання - продовжуємо залипати в телефоні, нескінченно поглинаємо інформацію, зриваємося на близьких в пориві емоцій, доводимо себе до вигоряння на роботі. Навіщо тоді витрачати час на практику? Що все-таки потрібно робити, щоб зберегти все те цінне, що отримуємо всередині практики? І як це - бути по-справжньому усвідомленим в реальному житті? Запрошуємо обговорити це в дружній бесіді з Віктором Ширяєвим на нашому вебінарі «Як це - бути по-справжньому усвідомленим? Шлях практикуючого майндфулнес »  15 вересня в 18:00 за Києвом / Москві ✅ Реєстрація: https://is.gd/6iRvg3