Серія класів Кундаліні йоги "Зміцнення імунної системи"

Серія класів Кундаліні йоги "Зміцнення імунної системи". З 3 жовтня починаються регулярні класи Дениса Янютіна в Одесі. У цю пору року посилюється вірусна активність і знижується імунітет, а так само посилюється тривожність і стрес. Тому зараз дуже важливо приділити увагу своїй імунній системі. Вчені давно довели, що низька фізична активність знижує опірність організму до вірусних захворювань, але, якщо приділяти спорту хоча б 30-40 хвилин в день можна значно зміцнити свій імунітет. Для того щоб почати займатися регулярно потрібно мати достатньо часу і дисципліну. У цій серії класів ми будемо робити практики, які можна робити раз на тиждень і цього буде достатньо для зміцнення імунітету. Крім фізичної активності ми приділимо увагу ще 5 найважливіших факторів зміцнення імунітету. Кундаліні йога є одним з найбільш ефективних способів зміцнити свій імунітет без таблеток і харчових добавок. На класах вас чекають спеціальні практики, спрямовані на відновлення балансу внутрішніх систем організму для більш ефективного протистояння бактеріальних і вірусних інфекцій. Ведучий: Денис Янютін - сертифікований викладач Кундаліні йоги; тренер вчителів КЙ школи Amrit Nam Sarovar; Коли: Щонеділі з 9:30 до 11:00 (з 3 жовтня). Де: Студія "Йога будинок" - Одеса, вул. Маршала Говорова 18, ЖК "Гранд Парк" 2-й поверх Вартість: Разове відвідування (190 ₴), абонементи (130 ₴ або 150 ₴)