Вчимося танго версія 2.0 (Нейрофітнес+танго)

Школа аргентинського танго Va Bene представляє! Ми приготували для вас революційний формат танго уроку  樂 Як відомо, всі процеси в нашому тілі йдуть із голови. Щоденний стрес, неправильні навантаження на тіло та шкідливі звички відбиваються на нашому тілі так, що зробити найпростіші (начебто) рухи та вправи в танго стає дуже важко. ‍У 20-ті роки XXI століття ми все частіше говоримо про усвідомленість, контроль над власним тілом, досягнення потрібних станів для отримання максимальних результатів. Йога, пілатес, медитації, соматичні практики входять у наше життя дедалі активніше, дозволяючи нам розвиватися як тілесно, і духовно. Успіху в тілесному русі неможливо досягти без упорядкування своєї нервової системи. ✔Тому ми запрошуємо вас взяти участь у нашій чарівній практиці. Перш ніж приступити до виконання звичних танго технік, кроків і поворотів, ми займемося базовим налаштуванням розуму, і тіла. У цій підготовці нам допоможе фахівець із тілесної усвідомленості та нейрофітнесу – ♥ Гаяне Ксандінова ♥. Це людина, яка добре знається на пілатесі, соматичних практиках. На додачу до цього вона наша учениця і вже близько 5 років танцює танго, тому сама чудово знає, що буде необхідно нашому тілу для досягнення потрібних результатів саме в танго. Формат уроку буде таким: Перша година - усвідомлена робота з тілом лежачи на килимку під керівництвом Гаяне. Доведення тіла та розуму до потрібного стану.Друга година – серія танго технік з Денисом Тангеровичем соло та в парах. Відстеження того, як змінений стан допомагає покращити рух та техніку. Приміряємо він нову постуру, крок і насолоджуємося легкістю руху. Остання півгодини на вільне відпрацювання в парах з модерацією для закріплення уловлених відчуттів. На цьому уроці буде обмеження за кількістю учасників та гендерним балансом. Реєстрація обов'язкова. Можна в парах, можна соло, але перевага надаватиметься парам. Пишіть Денису Тангеровичу в ЛЗ, або дзвоніть за телефоном +380632872442. Вартість участі у першому уроці – 250 грн. (2,5 години) Урок пройде на Куйбишева 28 у суботу з 18:00 до 20:30.  Крім того, в чому ви танцюєте танго, вам знадобляться теплі речі: Зручні штани, кофта з довгим рукавом, теплі шкарпетки та теплий плед (по можливості). А також свій килимок (каремат) за бажанням. У залі є килимки загального користування та кілька пледів.