Dawn Challenge "+30 Tage Sommer"

Telegramm-Chat für Teilnehmer:             https://t.me/SunriseChallenge              Dawn Challenge „# Plus30days“ ist ein interessantes und abwechslungsreiches Programm von funktionellen Morgenübungen an der frischen Luft am Meer, bei denen Sie gute Gewohnheiten und Alltagsroutinen entwickeln, den Sommer verlängern und sich in Ihrem Unternehmen in völliger Ordnung bringen.       Ab dem 2. September treffen wir täglich, außer sonntags, den Sonnenaufgang, versetzen uns in einen ressourcenschonenden Zustand und trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht unter Anleitung erfahrener Trainer unter Berücksichtigung individueller Merkmale und des Niveaus der körperlichen Fitness. Um 8 Uhr ist jeder frei, sich seinen Geschäften zu widmen.               Ich weiß genau, wie ich dich auf kürzestem Weg in Form bringen kann!               Workouts können mit den Kindern besucht werden!              ✅ Beispielzeitplan (kann je nach Merkmalen und Wünschen der Gruppe variieren):               Woche 1 (Trainer Egor Votinov)       Treffen des Sonnenaufgangs + Meditation + Kraft \ Kreislauf \ Laufen \ Spiel \ Alfa-Schwerkraft \ TRX-Training               Woche 2 (Trainerin Laura Pankova)       Treffen Sonnenaufgang + Meditation + Yoga \ Pilates \ Stretching \ Body Sculpture \ Circular Workout               Woche 3 (Trainerin Laura Pankova)       Treffen Sonnenaufgang + Meditation + Yoga \ Pilates \ Stretching \ Body Sculpture \ Circular Workout               Woche 4 (Trainer Egor Votinov)       Treffen Sie den Sonnenaufgang + Meditation + Kraft \ Kreislauf \ Laufen \ Spiel \ Alpha Schwerkraft \ TRX \ Training               Sonntag - Ruhetag Nach der Herausforderung können Sie ein Trainingsprogramm auswählen und sich UNABHÄNGIG ausbilden! СА                      WANN? - 2. September - 1. Oktober 2019               WO? - Ein Sportplatz über den gelben Steinen in der Nähe des Gesundheitswegs - zwischen dem Strand von Chkalovsky und dem Caleton. (Wir treffen den Sonnenaufgang auf dem Pier darunter). Die nächsten Parkplätze sind die Restaurants Bluff und Glechik.               KOSTEN? - 100 UAH \ 1 Training oder                                                        Kinder trainieren ohne Bezahlung       Erwachsene zahlen nur für das Training, Sie können ohne Bezahlung an einem Treffen mit Sonnenaufgängen und Meditationen teilnehmen.       Bis dann!              ☎ 0638704284