Toning Tour "Kuris 'Domains. Weiden"

Jeder ist willkommen! Bitte nehmen Sie sich Zeit, um dieses Programm bis zum Ende zu lesen! Diese Tour ist der erste von vier Teilen einer großen Erkundungskampagne "Domain of the Kuris". 1. Die Hauptziele der Tour: - Energetischer Rundgang; - Erdung; - Lüften; - Stille hören; - Gemächlich; - Panorama-Fotosession; - Überprüfung der Karten mit dem Gelände. 2. Wellness-Programm. - Leichtes Aufwärmen der Gelenke und Muskeln vor Reiseantritt; - Während der Strecke natürliche Gymnastik für die Augen - Blick auf den Horizont; - Verbesserte Belüftung der Lunge mit umweltfreundlicher Luft durch ständige Bewegung; - Mitten in der Runde - vorbeugende Yoga oder Qigong-Übungen; - Dynamische Entspannung im Stillstand; - Gehen mit skandinavischen Stöcken. 3. Lokales Geschichtsprogramm. Ein kurzer Einführungsausflug entlang des rechten Ufers des Mittellaufs der Tiligul-Mündung - Hänge, Wiesen, Weiden, Wälder, Schluchten und die Mündung des Balai, die einst der berühmten Adelsfamilie der Kuris gehörten. Besuch des örtlichen Denkmals zur Erinnerung an diejenigen, die Odessa befreit haben. Inspektion der während des Krieges zerstörten Fragmente der strategischen Brücke über die Mündung. Fortsetzung im zweiten Teil der Kampagne "Kurisovs Domain": https://www.facebook.com/events/968311270347746/ 4. Ort und Zeit des Treffens: 17. Oktober um 7:30 Uhr unter der Uhr des Bahnhofs. 5. Transport. Abfahrt. Unser gemieteter Sprinter fährt um 7:45 Uhr ab.Die Bewohner des Dorfes Kotovskogo setzen sich an Haltestellen in der Dobrovolskogo-Straße - warten Sie ab 8:00 Uhr auf den Bus. Die Dauer der Reise beträgt ca. eine Stunde. Ankunft in Odessa nach 17:00 Uhr. 6. Sicherheit. Wenn Sie inaktiv sind, unsicher gehen und sich beim Gehen auf die Hilfe eines anderen verlassen, sollten Sie einen Freund zu unserer Reise einladen, der für Sie verantwortlich ist. Danke für das Verständnis. 7. Wetterbedingungen. Wolken, Sonne und Wind, + 12 ° C ... + 20 ° C. 8. Wind. Böige Winde sind möglich. 9. Straßenoberfläche und Kilometerstand. Schotter- und Feldstraßen. Gras im Gelände. Lehmwege. Sandige Auen der Mündung. Muschelteppiche und kleine Steine. Die Entfernung zur Fußgängerzone beträgt ca. 12 km. 10. Schuhe, Kleidung. Alle Teilnehmer des Spaziergangs kommen in Schuhen, die der Beschreibung der Veranstaltung entsprechen. Jeder sollte einen Kopfschmuck haben! Ein Regenmantel und eine Windjacke werden empfohlen. 11. Rucksack, Karemat. Du brauchst einen Rucksack! Haben Sie Mitleid mit Ihren Händen - tragen Sie keine Gewichte in Taschen, Paketen, Taschen. Nimm dein Karemat! Es ist schon cool, auf dem nackten Boden zu sitzen. 12. Scandi Track. Skandinavische Stöcke in unseren Touren sind wünschenswert, es macht mehr Spaß, mit ihnen zu gehen. Sie haben ihre Unentbehrlichkeit bereits mehr als einmal "bewiesen". 13. Toleranz. Wir behalten uns das Recht vor, keine Touristen zuzulassen, die nicht richtig ausgestattet sind. 14. Wasser, Tee. Sie müssen eine Flasche Trinkwasser haben! Es ist Zeit für Thermosflaschen! Nehmen Sie Tee mit und gönnen Sie ihn Ihren Freunden. 15. Mittagessen.Alles, was Sie mitnehmen - wir werden alles essen und trinken. Zur Verstärkung und Erholung sind mehrere unterschiedlich lange Haltestellen geplant. Für einen Zwischenstopp wird ein Snack benötigt. Am Ende der Tour gibt es Mittagessen: grüner Borschtsch mit Ei und Sauerrahm, Kohlrouladen mit Sauerrahm, Gemüsesalat, Hüttenkäse und Rosinen Quarkbrötchen, Kompott, Brot. Unser Motto lautet: Füttere dich selbst und trinke deinen Kameraden! 16. Panoramafoto. Herrliche Aussichten, weite Weiten und tolles Wetter zum Fotografieren - diffuses Licht erwartet Sie. 17. "Duty" -Optionen: - Auf der Route gibt es keine Optionen für vorzeitige Abreise und Abfahrt. - Wenn sich das Wetter am 16. Oktober stark verschlechtert, wird der entsprechende Korrekturbeitrag am Freitag veröffentlicht. Bleib dran! 18. Kommunikation. Kyivstar +38 (068) 102 15 20, Lifesel +38 (063) 735 11 19. 19. Buchen Sie einen Sitzplatz im Bus. Unser Club arbeitet mit vollem Vertrauen. Wenn Sie Ihr "Ich werde gehen" in die Veranstaltung eintragen, wurde Ihnen bereits einer der 18 Plätze des Sprinters zugewiesen. Allerdings kennen nur die Veranstalter die genaue Anzahl der freien Plätze, da Facebook nicht das einzige Kommunikationsmittel ist, um diejenigen zu benachrichtigen, die an der Tour teilnehmen möchten. Schreiben Sie ab, um Ihre Plätze einzunehmen! 20. Gesundes Crowdfunding. Wir sind jedem Tourteilnehmer sehr dankbar, der einen bestimmten Betrag für unsere Arbeit spendet. Diesmal wird eine Organisationsgebühr vorgeschlagen: - ab 450 UAH - mit Mittagessen; - ab 400 UAH - Ohne Mittagessen. Dies wird für 18 Personen im Bus berechnet. Bei weniger Personen ist eine zusätzliche Gebühr möglich.# Tonic Touren