Webinar "Grundlagen der Achtsamkeitspraxis"

Die Außenwelt ist jetzt sehr instabil. Wie man sich nicht auf Ruhe einstellt, kann jede Nachricht, Nachricht oder Expertenmeinung beunruhigen. Selbst wenn wir langsamer geworden sind und die Möglichkeit haben zu pausieren, reagieren wir immer noch mit Trägheit - wir können uns in eine allgemeine Panik verwickeln, uns aufwickeln, Stress erleben. In der Mindspot-Unternehmensvorlesung „Die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis“ werden folgende Fragen diskutiert: - Was ist Bewusstsein? Warum wird es Kindern in 370 Schulen in Großbritannien beigebracht? - Wie wirkt sich das Üben von Achtsamkeit auf das Gehirn aus? Was sagt die Wissenschaft? - Wie können Sie Gehirnveränderungen während des Trainings messen und beobachten? - Wie hilft Übung, mit Stress und emotionaler Erschöpfung umzugehen? - Wie komme ich von der Theorie zur Praxis? - Wie können Sie Ihr Leben auf die Art des Bewusstseins übertragen? Diese Vorlesung ist hilfreich für Sie, wenn: - 1 - Du kannst nicht damit umgehen mit vielen Informationen, die auf alle übertragen wurden und das Gefühl haben, dass Ihnen die Puste ausgeht - 2 - Wollen Sie Seien Sie sich der aktuellen Transformationsprozesse bewusst und verstehen Sie, wie Sie nachhaltig bleiben können - 3 - Sie zielen Werden Sie im Moment ruhiger und ausgeglichener, üben Sie regelmäßig Achtsamkeit Webinar-Gastgeber Victoria Yablonskaya  Mitbegründer und CEO bei Mindspot. Mitglied des Aufsichtsrats von Enactus Ukraine, ehemals Gründungsmitglied und CFO des Impact Hub Odessa. Zertifizierter Instruktor für Achtsamkeitspraktiker Registrierung: https://bit.ly/3dG9Ke5