Yoga Nidra Meditationspraxis

"Meditationspraxis YOGA-NIDRA" Yoga Nidra ist das Yoga des mentalen Schlafes. Es ist eine Entspannungstechnik, bei der ein einseitiger Geist geschaffen wird. N ‍♀️ Yoga Nidra ist eine der mächtigsten Methoden, um nicht nur in kürzester Zeit eine tiefe Entspannung zu erreichen, sondern auch beschädigte Gehirnzellen zu erneuern. Eine Stunde Yoga Nidra entspricht vier Stunden normalem Schlaf. "Zweck der Meditation" Das Erreichen des Grenzzustands zwischen Schlaf und Wachheit ist das Hauptziel der Yoga-Nidra-Meditation.  GEEIGNET FÜR Das Üben von Yoga Nidra ist nützlich für Sie, wenn Sie passiv sind, Ihr Interesse am Leben nachgelassen hat, Sie nicht genug Kraft haben, um Pläne zu erstellen und umzusetzen, Sie körperlich und geistig erschöpft sind. Yoga Nidra ist in der Lage, den Körper auf allen Ebenen zu verjüngen und neu zu starten. Persönlichkeitsaspekte. Die Praxis des Yoga Nidra ist für diejenigen gedacht, die auf der spirituellen Suche sind und in sich selbst ein größeres Bewusstsein und eine größere Reinheit verwirklichen möchten.  WAS DIESE PRAXIS GIBT Während des Trainings kommen negative und schmerzhafte Erfahrungen, unerfüllte Wünsche aus dem Unterbewusstsein, Spannungen im Körper verschwinden und eine große Menge Energie wird freigesetzt.  WER TUT  Yogalehrerin in der Natha-Tradition - Nirmalanath (Natalia Podolskaya), Schülerin von Somnath ✨ Als Ergebnis der Übung erhält eine Person: ✅ vollständige emotionale Entspannung; ✅ stabiler Geisteszustand; ✅ schnelle Wiederherstellung des Energiehaushalts; ✅ reduziert Stress; ✅ Festigung positiver Einstellungen im Unterbewusstsein;Aktivierung von gesundheitlichen Selbstheilungsprozessen. OWWIE IST DIE PRAXIS? In Yoga Nidra liegst du in Shavasana, bleibst während der gesamten Praxis in einem Bewusstseinszustand und versuchst, alle Anweisungen des Leiters zu befolgen.  Die Lektion ist für jedes Alter und jeden Hintergrund konzipiert.  Kosten - 300 UAH ☝️ Es besteht die Möglichkeit der Online-Teilnahme. Aufzeichnung einer 100% igen Vorauszahlung auf die PrivatBank-Karte 5168 7554 3606 3305 (Koval Victoria).  Tel./viber: 0971587354 律 ‍♀️ Wo: Yoga-Studio "Lotus", Arkadievsky per. 9/1. ☝️Details: https://kruglov-yoga.com