Hatha Yoga + Teeparty

Warum ist der Name der Hatha-Yoga-Klasse am häufigsten im Zeitplan eines Yoga-Studios enthalten?)) „In Sanskrit bedeutet Hatha„ Stärke “und das Wort selbst besteht aus zwei Teilen:„ ha “bedeutet„ Sonne “und„ tha “bedeutet„ Mond “, sagt Bridget Woods Kramer, die als eine der erfahrensten Yogalehrerinnen gilt mit mehr als 40 Jahren Erfahrung. - Beim Hatha Yoga liegt der Schwerpunkt auf der Stärkung der körperlichen Fähigkeiten des Körpers, um ihn auf spirituelle Praktiken vorzubereiten: Je höher die Kontrolle über Ihre materielle Hülle ist, desto einfacher ist es, geistige Reife zu erreichen. Hatha fördert die Durchblutung des Körpers, verbessert die Funktion des Lymphsystems, beruhigt den Geist und hilft, die Gedanken in Ordnung zu bringen. Abhängig von den verwendeten Techniken kann es sowohl beruhigend als auch tonisierend wirken. " Daher ist dies der allgemeine Name für alle körperlichen Übungen, die sich auf die Arbeit mit dem Körper und die Vorbereitung auf die nächste Stufe des Raja Yoga beziehen Hatha Yoga befasst sich mit der physischen Körper- und Atemkontrolle. Raja Yoga befasst sich mit dem Geist. Raja Yoga und Hatha Yoga sind voneinander abhängig. Sie ergänzen sich. Niemand kann ein perfekter Yogi werden, ohne die Praxis beider Yogas zu kennen. Raja Yoga beginnt dort, wo richtig praktiziertes Hatha Yoga endet. Hatha Yogi beginnt seine Praxis mit dem Körper und dem Prana. Der Raja Yogi wird verrückt.Das Ziel des Raja Yoga ist es, den höchsten Bewusstseinszustand zu erreichen, der als Samadhi bekannt ist. Meditation ist die Hauptpraxis von Samadhi. Der Hauptzweck des Hatha Yoga ist es, die Kundalini (subtile Energiequelle) zu erwecken. Die Hauptpraktiken sind Asana, Pranayama, Mudra, Bandha und Shatkarma Raja Yoga gilt als das ultimative Ziel des menschlichen Lebens, während Hatha Yoga als Vorbereitung für Raja Yoga dient. Raja Yoga verwendet Methoden zur Kontrolle des Geistes und der mentalen Kraft, um den transzendentalen Bewusstseinszustand zu erreichen. Hatha Yoga verwendet Methoden zur Kontrolle von Prana oder Lebenskräften, um die Kundalini✨✨✨ zu erwecken Nach einem guten Training trinken wir gerne guten Tee, Puerh 2013懶 Hutha Yoga Mo, Mi 19.00 Fr 19.30