Piscina al aire 5km carrera Odessa runday! / Free run 5km

*English Below* runday es la comunidad nacional de corredores y voluntarios con la única misión: recoger 1 millón de personas que regularmente corren o andan de 5 kilómetros. Odessa runday es salir a correr 5km más segura y ecológica de la cinta de localización en odessa. Es encontrar cintas de amigos, conocer experimentados atletas, a unirse a la cinta de la comunidad, aprender acerca de los más interesantes cintas de actividades, encontrar training club en su área y pasar un rato divertido en compañía amistosa. Al correr no es obligatorio, pero es muy apreciado hemos dividido nuestras asistencia: el momento oportuno, escanear los participantes, regalar tokens, tomar fotografías y realizar ejercicios de calentamiento/заминку, porque runday - es un proyecto social, que se basa en el voluntariado con ideas! (más sobre el voluntariado: https://runday.org/volunteering/) Por lo tanto, cada sábado por la mañana vamos a la entrada del parque shevchenko. Estudiamos, hacemos que el grupo de entrenamiento y corremos 5km! El tiempo de cada finisher arreglamos y ponemos en el sitio runday.org. Además, nos comprometemos a fijar nuestras emociones, y muy agradecidos, cuando los participantes indican en las fotos, amigos y conocidos... Nos encontramos por las condiciones meteorológicas! Nuestras actividades nunca nos eliminó y no aguantó... Unirse es muy simple: - participar de forma gratuita en el www.runday.org (solo 1 vez a todas las carreras, incluso en otros lugares) no prestar atención en el clima, el estado de ánimo o ninguna restricción con respecto a la edad o de la forma deportiva... - llegar a tiempo al punto de recolección (localización en Google maps https://goo.gl/maps/9y7nKrs7GCG2). Programación de actividades: Abril – Octubre: 8:30 - recogida y calentamiento 9:00 - inicio de la carrera 9:40 - tirón Noviembre – Marzo: 9:30 - recogida y calentamiento 10:00 - inicio de la carrera 10:40 - tirón Ven, invita a tus amigos y seres queridos. Para los principiantes - registro en runday.org. Asegúrese de ☝️ para participar en la carrera de llevar impreso el código QR. Haremos odessa más saludable juntos!!! Completa descripción de la actividad, el mapa y la información de contacto está disponible aquí: https://runday.org/ua/run/odessa/ods/ runday runners Facebook group https://www.facebook.com/groups/runday.runners/requests/ runday volunteers Facebook group https://www.facebook.com/groups/runday.volunteers/?ref=br_rs ----------------------- [EN] Run with us every Saturday! Free xml de running events, every week in Odessa. runday is a national community of runners and volunteers with a single mission: to have 1 million people regularmente running or walking 5km. How to Participate: Register at http:runday.org/en/register/ Print and save your unique QR code Join any of our events and run It's that simple! Races start: Abril – Octubre: 8:30 - meet 8:45 - warm up 9:00 - inicio 9:40 - warm down Noviembre – Marzo: 9:30 - meet 9:45 - warm up 10:00 - inicio 10:40 - warm down Full details, a course map and contact info is available here: https://runday.org/en/run/odessa/ods/ If you would like to help runday as a volunteer, please add your details here: https://runday.org/en/volunteering/ Menos