Retiro de la ciudad

Mindspot City Retreat es una oportunidad para profundizar en la práctica de la atención plena.              Rechaza los dispositivos, las redes sociales e Internet, y en estos días tiene una rara oportunidad de dedicar todo el día a usted mismo y al trabajo productivo con su propia atención.              En un retiro de la ciudad, puede crear tal "par" de conciencia que este impulso puede durar varias semanas.              ⁉️ ¿Qué sucederá en el retiro de siete horas en Mindspot?               Trabaja con dos extremos:       una mente excesivamente "dispersa" interfiere con la relajación, y una mente excesivamente somnolienta y perezosa interfiere con la claridad. Aprenderemos a trabajar con estos estados mentales y a equilibrarlos.               Transición a un estado de claridad y paz:       Esta es una combinación bastante rara y muy ingeniosa. Por lo general, una cosa puede estar presente: si está reunido y en el momento, lo más probable es que no esté relajado, y cuando se relaja, lo más probable es que pierda la vigilancia (relajarse = quedarse dormido). En las prácticas de atención plena, aprendemos a concentrarnos desde un estado de descanso y a relajarnos sin perder la vigilancia.               Diferencia de estados de habilidades:       qué podemos cultivar realmente en tales prácticas y cómo esto puede afectar no solo las sensaciones del momento, sino también nuestra vida cotidiana.              Un formato de retiro de la ciudad es adecuado para usted si:               eres un principiante y quieres aprender a trabajar con la habilidad de la claridad       邏 tiene experiencia y desea alcanzar un nuevo nivel de concienciaStructure Estructura de retiro urbano: seis sesiones de 45 minutos cada una, con almuerzos y pequeñas discusiones.              樂 ¿Cuál será el resultado de asistir a un retiro de la ciudad en Mindspot?              ☘️ usted determina el estado mental actual y puede equilibrarlo       ☘️ encuentra un estado de claridad y paz       ☘️ obtenga un impulso a largo plazo para la efectividad personal       ☘️ aprende a trabajar productivamente con atención       ☘️Gane habilidades cotidianas de atención plena               Cuándo: 2 de noviembre de 10: 0 a 17:00        Dónde: Mindspot, Odessa, carril Nechipurenko, 4to, 7mo piso        Precio: 600 hryvnia               Compre un boleto: http://bit.ly/319hmPj              Si tiene alguna pregunta, estaremos encantados de hablar:       +38 048 788 87 17, hola@mindspot.center