Regulares somáticas de la práctica

Desde el 14 de octubre y hasta el 24 de diciembre en el Estudio "Somaplus workshop se llevará a cabo temáticas regulares Somáticas de la práctica con svetlana yastrebovoy. Somáticas motoras de las lecciones dirigidas a la mejora o la devolución de perdida de funciones en el cuerpo. Como a menudo usted está pensando en... - ¿de dónde viene el cansancio y la fatiga rápida? - ¿por qué de una noche de sueño dejó de restaurar el poder? - ¿por problemas extraños a las personas que le son sólo sus? - lo que impide la concentración de la atención? - ¿ tensión en el cuerpo, en la cara se ha convertido para ti en una costumbre? - ¿y para usted "buena postura" - tensos, la espalda y el cuello o perezosos? - si usted está recibiendo el placer durante el movimiento, ya sea caminar, correr, inclinaciones, giros, bailes, cualquier activas de deportes? Con la ayuda de sencillos movimientos se realiza un diálogo con su inconsciente. Se establece la relación habitual entre el dolor y el malestar y la forma en que usted se mueve, vive, trabaja. Se produce una selección a favor de garantizar el libre hace mucho tiempo olvidada de movimiento y la formación de moverse de nuevo. Como resultado de estas 10 lecciones sobre el método de Фельденкрайза usted: - deshacerse de las molestias en la espalda, cuello, caderas, hombros; - mejore el andar y la postura; - mejore la respiración; - cambie su actitud hacia el mundo que los rodean a las personas y a los acontecimientos; - нормализуете el sueño y la frecuencia del ritmo cardíaco; - obtenga la habilidad de ejecución independientes de las lecciones; - sienta la mejora de la calidad de vida. Tema 1. El equilibrio de las traseras y delanteras de los músculos del cuerpo (14 y 15 de octubre) 2. La divulgación de tórax (28 y 29 de octubre) 3. La aclaración de la rotación de la parte superior de la carcasa (4 y 5 de noviembre) 4. La ampliación del rango de confort de la flexión lumbar (11 y 12 de noviembre) 5. La mejora de los giros y en extensión de toda la columna vertebral de la cintura hasta el cuello (18 y 19 de noviembre) 6. Coordinación de movimiento (25 y 26 de noviembre) 7. La liberación de los hombros (2 y 3 de diciembre) 8. La relación funcional extremidades superiores e inferiores a través de los músculos del tronco (9 y 10 de diciembre) 9. La postura y el equilibrio de la parte superior del cuerpo (16 y 17 de diciembre) 10. La regulación del equilibrio entre сгибателями y разгибателями el cuerpo (23 y 24 de diciembre) El orden de realización de las prácticas: Las clases se realizan de día y de noche, un tema a la semana. Lunes 18:30 - 19:30 Martes 11:00 - 12:00 Antes de asistir a clases, se recomienda conocer la información acerca de las prácticas somáticas: https://www.youtube.com/watch?v=526HJQSEhk8 https://www.youtube.com/watch?v=AiPSqotxNUU Las clases: Usted debe de ser el calor y cómodo. Libre de ropa, calcetines. Favor de no llegar tarde para no interferir en el grupo. La preinscripción es obligatoria por teléfono 093 196 91 92 (llamada o Viber) Lleva Svetlana Yastrebova Precio: ✔️El costo de una clase singular de 200 uah o por el abono de nuestro Estudio (si se tiene)