Meditación trascendental. Reducción del estrés

¡Manejamos el estrés y nos volvemos más exitosos, saludables y felices! ¡Todos los cambios comienzan adentro!              Una persona moderna necesita una técnica mental simple para reducir el estrés y cada uno de ustedes tiene la oportunidad de recibir capacitación en este método en 4 días, que se ha establecido en todo el mundo desde la década de 1950.              La meditación trascendental se practica 2 veces al día durante 20 minutos y brinda relajación, como unas pocas horas de sueño profundo. Los efectos negativos del estrés y la tensión, como la irritabilidad, el insomnio, la pérdida de entusiasmo y creatividad (ataques y dolencias psicosamóticas más graves) desaparecen después de varios días de práctica.              En esta reunión, aprenderá sobre qué es el estrés y cómo afecta nuestra salud y nuestro estado emocional.       Y también sobre la técnica mental de TM, que previene los efectos negativos del estrés y es capaz de aliviarnos del estrés acumulado en el pasado.       Un maestro experimentado, utilizando datos científicos, proporcionará de manera fácil de entender, información importante sobre los principios del manejo del estrés en la vida cotidiana.       Temas temáticos:       - ¿Qué es el estrés? Por qué el estrés, por un lado, es necesario para la supervivencia, pero por otro lado tiene un efecto negativo en el cuerpo. ¿Cómo ocurren las enfermedades psicosamóticas? Cómo el estrés afecta la calidad de vida.       - ¿Cuáles son los métodos de manejo del estrés?       - Por qué la técnica mental (meditación trascendental) es el método más efectivo para lidiar con los efectos negativos del estrés.- Se destacará la investigación científica que confirma la efectividad de la meditación trascendental para reducir el estrés y mejorar otros aspectos de la vida.       - Aprenderá sobre el método de enseñanza internacional de Meditación Trascendental, que se utiliza en nuestra escuela.       - ¿Cuál es la diferencia entre TM y otras meditaciones y cómo elegir una práctica adecuada para usted?       - Un poco sobre la Meditación Trascendental: -----       Más de 10 millones de personas en todo el mundo han recibido capacitación en TM, y se han realizado más de 600 estudios científicos que confirman los beneficios de practicar TM en todas las áreas de la vida.       ¡La meditación trascendental es una técnica muy práctica que puedes practicar en cualquier lugar, en cualquier momento! TM no es una religión y no requiere un cambio de estilo de vida, hábitos o visión del mundo.       -------       Líder de la Conferencia introductoria - Evgeny Samsonnikov https://www.facebook.com/evgeny.samsonnikov:       Eugene es uno de los expertos en el campo de la meditación y profesor certificado de meditación trascendental (estudio en el extranjero: UMM), así como psicólogo certificado.       Su experiencia en la práctica de la Meditación Trascendental es de más de 23 años.              Preinscripción: https://otm.od.ua       Solo necesita registrarse en el sitio y el maestro se comunicará con usted y responderá sus preguntas preliminares.       ¡También puede hacer una cita para una reunión individual!       ---------              La entrada es gratuita. (pago a solicitud de Donación).       Se requiere registro (los asientos son limitados)https://otm.od.ua o en un mensaje en viber / telegram / whatsapp / messeger 0949460589               � Duración: 60-90 minutos. + respuestas a preguntas.       Odessa, 25 Gagarina Ave., oficina 453 (4to piso)       Centro de negocios "Ingeniería" (segunda fuente)       - 0487894589       - 0949460589       - 0632670507        (Viber / Telegram / Whatsapp) - ¡escribe, responderemos con gusto!               #meditación #medicación transcendental #TM       ----------       Personas famosas que practican la meditación trascendental para reducir el estrés:              Cineastas: David Lynch, Martin Scorsese, George Lucas, etc.       Actores de cine: Tom Hanks, Cameron Díaz, Hugh Jackman, Nicole Kidman, Jim Carrey, Jennifer Aniston, Wedge Eastwood, Eva Mendes, Liv Tyler y otros.       Estrellas de televisión: Winfi Oprah, Howard Stern, Elena Kravets, etc.       Estrellas de rock: The Beetles, Scorpions, Steve Vai, The Rolling Stones, The Beach Boys, etc.       Estrellas del pop: Stevie Wonder, Jennifer Lopez, Katy Perry, Mobi, Sting, Red Hot Chili Peppers, Sex Pistols, etc.       Súper modelos: Gisele Bündchen, Taylor Dawson, Miranda Kerr, Allie Stephens, Raquel Zimmerman y otros.       Políticos, presidentes: ex presidente de Brasil - Rouself Dilma, presidente de Colombia Juan Manuel Santos, primer ministro de India Narendra Modi, ex primer ministro de Japón Yukio Hatoyama, presidente de Portugal y otros.       Empresarios: un gran inversor - Ray Dalio, ex presidente de Chrysler - Bad Liebler, magnate de los medios Rupert Murdoch, Victoria Tigipko, etc.Ciencia: Académico Lyubimov NN, psicólogo jefe de Ucrania - Académico Maksimenko SD, prof. John Hegelen y col.