Manejo de la emoción / Mindspot regular

¿A menudo haces algo bajo la influencia de las emociones y te arrepientes después? ¿Alguna vez sucede que carece de autocontrol, equilibrio y la capacidad de "recuperarse" en situaciones difíciles?              Manejar las emociones no es solo la capacidad de reconocer sus emociones en el momento en que las experimenta, sino también la capacidad de regular su estado emocional.              Aunque las emociones pueden capturarnos e influir en nuestro comportamiento, podemos aprender a equilibrarnos y usar su energía para vivir más plenamente y actuar de manera más libre y productiva.              Las clases de manejo de emociones son impartidas por instructores certificados de Mindspot: Anna Volkomor, Alena Stupina, Ekaterina Ilchenko, Elena Gordienko, Vitaliy Morozov, Anastasia Martynenko. Lea más sobre los instructores en http://mindspot.center/instructor               La clase grupal regular "Manejo de las emociones" se lleva a cabo todos los miércoles a las 12:00               Dónde: Mindspot Awareness Practice Center, Nechipurenko Lane, 4th, 7th floor               Costo de la lección: 200 hryvnias               Compre un boleto: http://bit.ly/33V0PPV                Se requiere registro, el número de asientos es limitado, es importante que sepamos de antemano el número de participantes para preparar un lugar para practicar.              Si tiene un certificado o una suscripción a Mindspot, la lección Body Awareness cuenta como una lección regular en el Centro Mindspot.              Compre la suscripción de membresía grupal en Mindspot: http://bit.ly/2ZNMYbY              Si tiene alguna pregunta, estaremos encantados de responder:+38 048 788 87 17, hola@mindspot.center